หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแชร์เพลงตื๊ดๆ เหมาะกับการวิ่ง+โดดเชือกหน่อยค่ะ (มีตัวอย่าง)
กระทู้สนทนา
เพลงสากล
เพลงเอเชีย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
อยากได้จังหวะสม่ำเสมออยู่ที่ประมาณ 125 BPM (Beats Per Minute) ขาดเกินนิดหน่อยได้ค่ะ
แนวๆ เกาหลี + ฝรั่ง จะนำมาแอดลงเพลย์ลิสต์เวลาวิ่งกับกระโดดเชือกค่ะ
ตัวอย่างประมาณนี้ค่ะ
ฝั่งเกาหลี
(นึกออกแค่นี้ เพราะไม่ค่อยได้ฟังเพลงเกาหลีค่ะ)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
Boombayah - Black Pink (125 bpm)
Fire - 2NE1 (126 bpm)
I am the best - 2NE1 (128 bpm)
ฝรั่งก็ประมาณนี้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
The Phoenix - Fall Out Boy (138 bpm)
My Songs Know What You Did In The Dark - Fall Out Boy (152 bpm)
Papi - Jennifer Lopez (120 bpm)
Booty - Jennifer Lopez (feat. Iggy Azalea) (129 bpm) - มองข้ามเนื้อเพลงไปนะคะ 555
Burnin’ Up - Jessie J (124 bpm)
Part Of Me - Katy Perry (130 bpm)
50 Ways to Say Goodbye - Train (140 bpm)
ท่านใดพอนึกออกแชร์มาได้เลยค่า
ขอบคุณค่ะ
ปอลิง : คำนวน BPM จากเว็บนี้ค่ะ
https://songbpm.com
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเพลงไหนที่เหมาะกับเวลาประจำเดือนจะมาไหมคะ
คือตอนนี้อารมณ์อยากเหวี่ยงมากเลยค่ะ ที่นึกออกก็มี ผู้ชายห่วยๆของมาช่าเท่านั้นเอง ขอความกรุณาด้วยค่ะ จะทำเพลย์ลิสต์ไว้ฟัง
ถ้ามีลูกจะตั้งชื่อว่าหญิง
ตามหาเพลง ตื่อตือตื้อตือตือตื๊อตือตื่อ ตื่อ ตือตื๊อตือตือ ตื่อ ตือตื๊อตือตือ
เคยฟังแต่ว่าจำชื่อเพลงไม่ได้ ตอนนี้อยากฟังมากกกกกกกก หาจากหลายเพลย์ลิสจากหลายๆแอพแล้วก็ยังไม่เจอ 😭 เป็นเพลงออกจะ EDM หน่อยๆ ตื๊ดๆ คนร้องเป็นผู้ชาย .____.
เราหมีนะ
สอบถามข้อแนะนำสำหรับคนกำลังจะลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.87-90 สส.175 ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอยากทราบเทคนิคของพี่ๆที่เคยมีนน.เยอะแล้วลดอยู่ครับ ตอนนี้ผมกำลังเริ่มจากคาดืโอโดยการวิ่งเบาๆทุกเย็น
สมาชิกหมายเลข 8681163
แชร์วิธีลดหุ่น ง่ายๆ แค่กระโดดเชือกสนุกๆ ไปกับเสียงเพลง
แรกมาต้องขอเกริ่นก่อนเลยว่าออกกำลังด้วยวิธีนี้เป็นหลักมาได้ 2 ปีแล้วค่ะ ก็จะมียกเวทบ้าง วิ่งบ้าง พักบ้าง ตามอารมณ์ ส่วนการกินก็ปกติค่ะ ไม่ได้คลีนอะไรเลย กินปกติ
สมาชิกหมายเลข 746466
แชร์เทคนิคเซ็ต Router: วิธีทำ Access Point พร้อมการรวม/แยกวง LAN แบบเข้าใจง่าย ทำได้ด้วยตัวเอง
การเซ็ต Access Point ที่นิยมใช้กันมี 2 แบบ มี WAN และ LAN 1. ระบบ WAN จ่าย IP ยังไง? (ขาเข้า) WAN (Wide Area Network) คือพอร์ตที่รับสัญญาณมาจากโลกภายนอก (เช่น จ
ไอยวริญท์
แนะนำเพลงประกอบเกมส์...หรือประกอบหนังมันส์ๆให้หน่อยครับ
อยากให้แนะนำเพลงประกอบเกมส์...หรือประกอบหนังมันส์ๆให้หน่อยครับ แบบร็อคไปเลย แบบแร๊ปๆ แบบตื๊ดๆก็ได้ เบาๆชิลล์ๆ ไม่ช้าจนเกินไป อยากได้เพลงเอาไว้ฟังตอนว่างๆ หรือตอ
สมาชิกหมายเลข 2318915
🏋️ ร้อง 3 ชั่วโมง เผา 700 แคล ร้านคาราโอเกะจีน ‘KTV’ กลายเป็น ‘ยิม’ ของคนจีนยุคใหม่
ร้อง 3 ชั่วโมง เผา 700 แคล ร้านคาราโอเกะจีน ‘KTV’ กลายเป็น ‘ยิม’ ของคนจีนยุคใหม่ . คนจีนรุ่นใหม่กำลังหาวิธีใหม่ๆ ที่สร้างสรรค์ในการออกกำลังกาย ล่าสุดคนเจนวายและ
เม่าบนยอดดอย
กังงวลครับเพื่อนสูงเเต่เราเตี้ย
คืการออกกำลังกายของผมเหมาะสมมั้ยครับ -วิ่ง2 KM *มีข้อควรระวังอย่างไร ควรวิ่งแบบใดควรปฏิบัติตัวอย่างไรหลังวิ่งเสร็จ -กระโดดเชือก600ครั้ง *ควรกระโดดเเบบไหน หลังกร
สมาชิกหมายเลข 1983913
ปวดฝ่าเท้าด้านในเวลาวิ่งมากๆครับ
ผมวิ่งมาประมาณเกือบจะ 3 เดือนละครับ ปวดบริเวณอุ้งเท้ามาก เท้าผมเป็นประเภทเท้าแบนครับ แบนจนมือเนื้อเกินออกมา หลังท่านน่าจะนึกออก เวลาวิ่งบางครั้งจะปวดลามไปถึงหน้
สมาชิกหมายเลข 2309240
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬาในร่มราคาไม่แพงให้ทีครับ
รองเท้าที่พื้นรองเท้าไม่สูงอ่ะครับ ตัวอย่างเช่น Mizuno Wave Drive ประมาณนี้อ่ะครับ จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ ขอบคุณครั
สมาชิกหมายเลข 1984817
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพลงสากล
เพลงเอเชีย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแชร์เพลงตื๊ดๆ เหมาะกับการวิ่ง+โดดเชือกหน่อยค่ะ (มีตัวอย่าง)
แนวๆ เกาหลี + ฝรั่ง จะนำมาแอดลงเพลย์ลิสต์เวลาวิ่งกับกระโดดเชือกค่ะ
ตัวอย่างประมาณนี้ค่ะ
ฝั่งเกาหลี (นึกออกแค่นี้ เพราะไม่ค่อยได้ฟังเพลงเกาหลีค่ะ)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ฝรั่งก็ประมาณนี้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ท่านใดพอนึกออกแชร์มาได้เลยค่า
ขอบคุณค่ะ
ปอลิง : คำนวน BPM จากเว็บนี้ค่ะ https://songbpm.com