สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท.กำลังรักษาตัวจากโรคนี้อยู่ค่ะ อายุ 14 ปี ปัจจุบันน้ำหนัก 42 ส่วนสูง 161 เป็นโรคนี้มาได้ 4-5 เดือนแล้วค่ะ
แต่ไม่แน่ใจเรื่องการกินว่าต้องกินวันละเท่าไหร่ถึงจะดีกับร่างกายเราในตอนนี้ค้ะ เห็นหลายๆคนที่ป่วยก็กินเยอะมาก เพราะจิตแพทย์ที่รักษาเราอยู่ไม่ได้บอกเรื่องการกินมากนักค่ะ เค้าแค่บอกว่าต้องให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ คำนวณBMR แล้วได้ 1200 แคลอรี่ tdee 1500 แคลอรี่ ควรทานมากกว่า tdee เลยรึป่าวค้ะ ควรกินไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วันละเท่าไหร่ จึงจะฟื้นฟูร่างกายตัวเองได้ค้ะ หรือควรทานยาหรืออาหารเสริมอะไรด้วยรึป่าว ไม่ทราบจริงๆค่ะ
ปล.ตอนนี้พยายามทานให้มากกว่า 1200 แคลอรี ส่วนใหญ่อยู่ที่ 1400-1500 แคลอรี่ค่ะ แต่ไม่ทราบว่าจะพอให้ฟื้นฟูร่างกายได้รึป่าว
ปล.ตอนนี้ทานยาวิตามินบีรวมของโรงพยาบาลอยู่ด้วยค่ะ
การรักษาตัวของผู้ป่วยโรคกลัวอ้วนควรกินวันละเท่าไหร่ค้ะ
แต่ไม่แน่ใจเรื่องการกินว่าต้องกินวันละเท่าไหร่ถึงจะดีกับร่างกายเราในตอนนี้ค้ะ เห็นหลายๆคนที่ป่วยก็กินเยอะมาก เพราะจิตแพทย์ที่รักษาเราอยู่ไม่ได้บอกเรื่องการกินมากนักค่ะ เค้าแค่บอกว่าต้องให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ คำนวณBMR แล้วได้ 1200 แคลอรี่ tdee 1500 แคลอรี่ ควรทานมากกว่า tdee เลยรึป่าวค้ะ ควรกินไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วันละเท่าไหร่ จึงจะฟื้นฟูร่างกายตัวเองได้ค้ะ หรือควรทานยาหรืออาหารเสริมอะไรด้วยรึป่าว ไม่ทราบจริงๆค่ะ
ปล.ตอนนี้พยายามทานให้มากกว่า 1200 แคลอรี ส่วนใหญ่อยู่ที่ 1400-1500 แคลอรี่ค่ะ แต่ไม่ทราบว่าจะพอให้ฟื้นฟูร่างกายได้รึป่าว
ปล.ตอนนี้ทานยาวิตามินบีรวมของโรงพยาบาลอยู่ด้วยค่ะ