หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดมากๆ มีวิธีไหนที่ทำให้ผ่อนคลายหรือหายบ้าง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ไม่เคยเครียดหนักมากขนาดนี้มากก่อนเลยค่ะ อยากจะร้องไห้แต่ไม่รู้จะร้องทำไม
ขนาดตอนนี้ที่เครียดยังสับสนเลยว่าเครียดเรื่องอะไรกันแน่
อยากระบายแต่ไม่รู้จะไปพูดกับใคร เฮ้อ ยิ่งโตยิ่งแย่จังเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยเครียดสุดๆถึงขั้นไหนกันบ้าง และเอาตัวเองออกจากความเครียดด้วยวิธีไหนกันบ้าง
เราเครียดเรื่องงานมากไม่สามารถหยุดคิดได้เลย หลายคนบอกว่าหมดเวลางานแล้วทิ้งไว้ที่ทำงาน ค่อยไปทำต่อตอนถึงเวลางาน แต่เราไม่สามรถทำแบบนั้นได้เลยจะกังวลอยู่ตลอด ถ้าม
สมาชิกหมายเลข 5348548
ทุกคนเคยรู้สึกว่าชีวิตไปต่อไม่ได้มั้ยคะ มืดไปหมดเลย
เราเหนื่อยน่ะค่ะ บางครั้งก็อยากหลับไป ก่อนหน้านี้เราฟื้นตัวจากโรคซึมเศร้า ไม่ต้องทานยาก็มีความสุขและสดใสได้มากๆ แต่พักหลัง เราเริ่มโตขึ้น ยิ่งเห็นปัญหา มากกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 3755440
โดนลูพี่ลูกน้องแอบถ่ายตอนอาบน้ำจนจิตตก
สวัสดีค่ะเราอายุ17อยากระบาย เรื่องเกิดขึ้นตอนเดือนกุมภาปี66 วันนั้นช่วง1ทุ่มเรากำลังจะอาบน้ำ เราแก้หมดทุกอย่างเลยวันนั้นเราอยู่บ้านคนเดียวปกติอยู่กับตาสองคนส่วน
สมาชิกหมายเลข 7536693
ชาติหน้าไม่ขอเกิดอีก
ผมเป็นคนจัดการชีวิตตัวเองได้นะ แต่เวลาจะรุ่ง มันจะมีเรื่องบางอย่างเกิดขึ้นกับคนในครอบครัวตลอดเลย เหมือนกูมีบาปหนักอ่า ชาติที่แล้วกูไปทำอะไรไว้ซะ:) ชีวิตบักซบ
สมาชิกหมายเลข 7413341
เราร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ แต่ตอนร้องรู้สึกดีมาก ควรไปหาหมอมั้ย
เราเคยเป็นคนเอนเนอจี้สูงมาก ในการทำงานและใช้ชีวิต เรามีแพลนในหัว และเป้าหมายมาตลอด แต่วันนี้ เราก็ยังคงทำงาน และใช้ชีวิตตามแพลน แต่เรากลับรู้สึกแปลกๆ เราเศร้า ห
สมาชิกหมายเลข 7488553
ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร ไม่แน่ใจว่าอาการที่เป็นคือซึมเศร้าหรือเปล่า?
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนค่ะว่าเคยเป็นซึมเศร้าและได้รับการรักษามา2ครั้ง แต่ครั้งที่2เราหยุดรักษาเองค่ะ ช่วงประมาณ1-2เดือนมั้งค่ะ เราเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ รู้สึกอยากข
สมาชิกหมายเลข 6619058
ขอพื้นที่ตรงนี้ระบายนิดนึงนะ
สวัสดี. พอดีว่าเรามีเรื่องอยากบอกและระบาย เราเป็นคนที่ชอบแสดงความรู้สึกผ่านโซเชียลเสมอตั้งแต่ที่ได้รู้จักอินเตอร์เน็ทและมักจะไม่ค่อยรู้สึกเขินอายอะไรเท่าไหร่เวล
สมาชิกหมายเลข 5059829
นอนไม่หลับ คิดมากตลอดเวลา
ทำไมตอนเราเครียดมันหายใจเหนื่อย เวียนหัวคลื่นใส้ ทำไงดีเหนื่อยมากปวดหัวมากๆตุ๊บๆนอนก็ไม่หลับแต่ง่วงมากมันอยากร้องไห้มันร้องไห้ไม่ออกเราควรทำยังไงดีควรไปหาหมอหรอ
สมาชิกหมายเลข 7261564
อยู่กับแม่แล้วเครียด😔
ไม่รู้ว่าตัวเองผิดปกติอะไรมั้ย แม่เราเป็นคนเยอะทุกเรื่องบ่นทุกเรื่อง ยิ่งมาป่วยยิ่งเยอะมากกว่าเดิม ปกติ อยู่ด้วยกันก็คุยกันไม่ค่อยรู้เรื่องคุยได้แป๊บเดียวก็ทะเล
สมาชิกหมายเลข 2669169
กินยาต้านซึมเศร้าเกินขนาดเป็นอะไรมั๊ย
เครียดร้องไห้หนัก เลยหยิบยาต้านซึมเศร้ามา6เม็ดยานอนหลับแคปซูลเขียวเหลือง6เม็ดที่หมอได้ให้มาแล้วกินพร้อมกันทีเดียว ตั้งสติได้ก็เริ่มคิด
สมาชิกหมายเลข 7650066
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดมากๆ มีวิธีไหนที่ทำให้ผ่อนคลายหรือหายบ้าง
ขนาดตอนนี้ที่เครียดยังสับสนเลยว่าเครียดเรื่องอะไรกันแน่
อยากระบายแต่ไม่รู้จะไปพูดกับใคร เฮ้อ ยิ่งโตยิ่งแย่จังเลยค่ะ