ผัก kale ซื้อที่ไหนหรอคะ

สลัดแรกเริ่มทำจากสมุนไพรที่กินได้ และใบไม้ โรยด้วยเกลือตอนไปออสเตรียสามสิบปีที่แล้ว สั่งกรีนสลัด จะเสริฟพร้อมเครื่องปรุงคือ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาวขวด (citrone) และเกลือ เราต้องเพิ่มน้ำตาลซองชงกาแฟโ

คอนนี้เริ่มทำไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีมาได้1 เดือนแล้วค่ะ ทำอาหารมื้อเช้าทานเองทุกวัน น้ำหนักหายไป 3กก. ใน1เดือนค่ะ จานที่1 ใช้สันนอก หมักเกลือ พริกไทย แล้วลงจี่ในกระทะ ผักสลัดหลากสี ทานคู่กับน้ำสลัด

เช้านี้ จขกท. ขอนำเสนอเค้กช็อคโกแลต ฝักทองนึ่ง ลูกละมุด ก่อนไปทำงาน

ผักเคล มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ ซี ลูทีน ไฟเบอร์ โพรแทสเซียม ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น ผิวพรรณ การควบคุมน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งช่วยบ

Devil's Food Cake & 🇰🇷🥪 ไม่ได้กินมานานมากแล้ว เค้กดาร์กช็อกโกแลตเนื้อนุ่ม ๆ หอมเข้มความช็อกโกแลตเต็ม ๆ มีอัลมอนด์สไลด์กรอบ ๆ ด้านบน เนื้อเค้กบัตเตอร์ หอมหวานช็อกโกแลต ส่วน 🇰🇷🥪 เราได้เป็น

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้คุณพ่อเข้าครัวทำ ยำหัวปลีหมูสามชั้น แบ่งมาคนละชาม อร่อยมาก ❤️ ตบท้ายด้วยขนมอบกรอบรสมะเขือเทศอร่อยแบบตำนาน อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้หนาวเหมือนเดิมแวะตลาดเช้าได้ สลัดปูอัด มาทานน้ำสลัดเป็นแบบ ผสมงาดำกล่องละ 35 บาท​ ตบท้ายด้วยทองหยอด 10 บาทหวานเจี๊ยบ แต่หอมกลิ่นควันเทียน​ อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

วันนี้แวะมาลองร้าน The Steak & More เห็นร้านตกแต่งสะดุดตาด้วยโทนสีส้ม-ดำ ดูทันสมัย เลยขอจัดรีวิวสั้นๆ ฉบับคนหิวมาฝากกันครับ 🏠 บรรยากาศร้าน (Vibe) เดินเข้ามาแล้วรู้สึกโปร่งโล่งดีครับ ร้านตกแต่

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย