หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม แมนการิน ,วด กล้ามขึ้นไวมากเหมือนฝึกมา10ปี
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
เค้าเวลา 3 4 เดือน จริงหรือ
เค้ายาเร่งกล้ามหรือไงป่าว
ถ้าเราฝึก โปรแกรมเดียว กับ วด
แต่ไม่ได้บำรุง อาหาร ยา พิเศษแบบเค้า
เราจะได้ซักครึ่ง ของเค้ามั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 14: บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction
ชะลอวัยด้วยการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction: แนวทางปฏิบัติจริงที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน เหตุใดจึงต้องบริหารใบหน้า? อุตสาหกรรมความงามมูลค่าหลายหมื่นล้านดอลลาร์พยายามขายความหวังในรูปของเซรั่ม
LamoonMan
Fortuner Diesel 3.0 4x4 โฉมแรก เวลาออกตัวแล้วเครื่องสั่น รถไม่มีแรง
Fortuner Diesel 3.0 4x4 ออโต้ โฉมแรก เวลาออกตัวแล้วเครื่องสั่น รถไม่มีแรง เร่งรอบก็ไม่ค่อยขึ้นตามคันเร่ง ไม่เป็นทุกครั้ง ส่วนใหญ่ถ้าจะเป็น จะเป็นตอนออกตัวตอนเครื่องเย็น ขับใช้ความเร็วเดินทางก็ปก
สมาชิกหมายเลข 8400968
แมนจริงๆ ถ้าลองเป็นพยาบาลผู้ชาย มันจะกล้าไปตบเค้ามั้ย
เก่งเป็นพิเศษ กับเด็ก ผู้หญิง แลคนชรา ตบไปสองครั้ง เกือบจะหลังมือครั้งที่สาม สุดจริงๆ https://www.youtube.com/watch?v=T6GXk5bCARA
สมาชิกหมายเลข 8640927
สมัยนี้ เรียนเขียนโปรแกรม เร็วสุด ตอนอายุประมาณกี่ขวบกันคะ ทั้งในหลักสูตร และติวข้างนอกค่ะ
จะผู้ปกครองแนะนำ ผู้ปกครองส่งเรียนพิเศษ หรือเด็กสนใจ เริ่มเอง อย่างเช่นดูคลิปสอน ก็ได้ค่ะ
อวัยวะชิ้นนั้น
เป็นผู้ชายแขนเล็กมากมีพุงนิดหน่อยน้ำหนัก58 สูง178 อยากมีกล้ามควรฝึกเวทแบบไหนดี อยากให้แนะนำโปรแกรมการฝึก
เป็นผู้ชายแขนเล็กมากมีพุงนิดหน่อยน้ำหนัก58 สูง178 อยากมีกล้ามควรฝึกเวทแบบไหนดี อยากให้แนะนำโปรแกรมการฝึก อยากหุ่นนายแบบ
สมาชิกหมายเลข 5255098
ทีมสัตวแพทย์บึงฉวาก จ.สุพรรณบุรี เผยอาการล่าสุดน้อง"ข้าวต้ม"ดีขึ้นต่อเนื่อง สามารถกินนมเอง และเริ่มมีแรง ถีบตัวลุกยืนได้
สัตวแพทย์เฝ้าดูแลใกล้ชิด “ข้าวต้ม” พัฒนาการดี แผลแห้ง กำลังใจดีเกินร้อย มีแรงฮึดพยายามลุกยืนเอง ข่าวดี! "ข้าวต้ม" ลูกช้างป่าพลัดหลง พัฒนาการดีเกินคาด! ทีมสัตวแพทย์บึงฉวาก จ.สุพ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เป็นสโตรคแล้วแขน ขา ลีบ รักษาอย่างไร?
ลูกหลานหลายท่านคงเป็นกังวล เมื่อเห็นญาติที่เรารัก เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยโรคๆหนึ่งที่โรงพยาบาล จนอาการของโรคนั้นดีขึ้นแล้ว แต่เมื่อถึงระยะที่กำลังจะออกจากโรงพยาบาล พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
EPL ปีนี้อาร์เซนอลน่าจะเสถียรสุดหล่ะ ลิเวอร์พูลและแมนซิเพิ่งเริ่มปรับเปลี่ยน
1.ลิเวอร์พูลจากบอลไดเร็คเปลี่ยนมาเป็นบอลจังหวะมีเบอร์ 10 คงต้องใช้เวลาปรับจูน ไหนจะกองหลังเจ็บอีก ตัวใหม่ยังไม่คลิ๊กกัน 2.แมนซิตี้จากบอลมีเบอร์ 10 (มีเดอบรอยน์) เปลี่ยนมาเป็นบอลไดเร็ค (ได้เป๊บผู้ช่วยเ
หนุ่ยGTO
ทรูเร่งดูแลเสาสัญญาณ–เสริมสื่อสาร 5G/4G พร้อมช่วยเหลือผู้ประสบภัยอุตรดิตถ์
ทรู คอร์ปอเรชั่น ส่งทีมวิศวกรเครือข่าย ดูแลสัญญาณมือถือ ช่วงน้ำท่วม จ.อุตรดิตถ์ หนุนการช่วยเหลือประชาชนต่อเนื่อง ท่ามกลางสถานการณ์น้ำท่วมที่ยังคงส่งผลกระทบต่อหลายพื้นที่ในจังหวัดอุตรดิตถ์ ทรู คอร์ปอเร
สมาชิกหมายเลข 2349068
งานฟรี!!! และดี บอกต่อ ... Work Shop 2nd การฝังเข็ม กับ Mandarinclinic ฟรี!! ค่ะ
ใครสนใจบ้างคะ การฝังเข็ม ช่วยทั้งผมร่วง หน้า ระบบท้องผูก กล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย???? งานฟรีค่ะ^^ และเจอกันกับแอมในงานน๊า ตื่นเต้น!! ไม่เคยฝังเข็ม ^^ Work Shop 2nd “คุณรักผมไหม?” ใครไม่อ
barbiekiku
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม แมนการิน ,วด กล้ามขึ้นไวมากเหมือนฝึกมา10ปี
เค้ายาเร่งกล้ามหรือไงป่าว
ถ้าเราฝึก โปรแกรมเดียว กับ วด
แต่ไม่ได้บำรุง อาหาร ยา พิเศษแบบเค้า
เราจะได้ซักครึ่ง ของเค้ามั้ย