หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอาหารที่แคลเลอรี่ต่ำ และหากินง่ายให้หน่อยครับ!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
แนะนำอาหารที่แคลเลอรี่ต่ำ และหากินง่ายให้หน่อยครับ พอดีอยากลดน้ำหนักแต่ หนักใจที่อาหารเนี่ยแหละครับ ไม่รู้จะกินไรดี
พวกร้านอะหารไม่ต้องพูดถึง แคลเลอรี่ พุ่งพล่านมากเลย!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แคลเลอรี่ ในร้านปิ้งย่าง บุฟเฟ่
บาร์บีคิวพล่าซ่ากี่แคลเลอรี่ ชาบูชิกี่แคลเลอรี่ เอ็มเคกี่แคลเลอรี่ บุฟเฟ่กี่แคลเลอรี่ อุดงต้นตำรับบวกเทมปุระจัดเต็มกี่แคลเลอรี่
สมาชิกหมายเลข 1658726
ถ้าผมกินข้าวเช้า ด้วยพลังงานกิโลแคลเลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน แค่มื้อเดียว แล้วไม่มีมื้ออื่นจะอยู่ได้ไหมครับ
ความหิวของคนเรานี่ร่างกายวัดจากอะไรหรอครับ พลังงานกิโลแคลเลอรี่ หรือการย่อยอาหาร ถ้าเรากินอาหารแค่มื้อเดียว แต่เท่ากับพลังงานที่ร่างกายต้องการต่อวัน อย่างนี้จะอยู่ได้มั้ย? หรือว่าเปล่าประโยชน์ครับ?
สมาชิกหมายเลข 2266991
แคลเลอรี่ในขนมไทยเท่าไรครับในปริมาณ100กรัม
ตะโก้ข้าวโพด100กรัมกี่แคลครับและขนมไทยอย่างอื่นในปริมาณ100กรัมกี่แคลครับมาแชร์กันคับ^^
สมาชิกหมายเลข 3061987
ต้องการลดน้ำหนักอะคะ เพราะตอนนี้ น้ำหนัก 63กับ ส่วนสูง 153 และอายยุ 15 มันไม่สมดุลกัน และรู้สึกอ้วนมาก
ช่วยบอกวิธีลดโดยไม่ต้องใช้ยา และลดอาหารอะคะ เปนคนกินเยอะๆมากๆ และไม่ค่อยรู้การนับแคลเลอรี่ด้วยคะ ช่วยหน่อยนะคะ ;(;(;(:P
สมาชิกหมายเลข 2324114
ลดน้ำหนักกินโปรตี คาร์บ ไขมันเท่าไรจึงจะเพียงพอและดี
สวัสดีค่ะจขกทอายุ15ปีค่ะต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่50.5-51 ส่วนสูง151ซม รอบเอวอยู่ที่ 31 นิ้ว ต้นขา 20นิ้ว เป็นคนค่อนข้างมีพุงค่ะ ตั้งใจจะลดแบบifค่ะกินอาหารสองมื้อต่อวันเลยอยากจะถามว่าเราควร
สมาชิกหมายเลข 5974508
Cathie Wood มอง Tesla ครองตลาด Robotaxi หุ้นพุ่งทะลุ $3,000 ใน 4 ปี $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
ในช่วงที่ Tesla กำลังเผชิญกับความท้าทายอย่างหนัก ทั้งยอดขายที่ตกต่ำทั่วโลก และข่าวใหญ่เมื่อตัว Elon Musk ถอนตัวจากบทบาทที่ปรึกษาในรัฐบาลทรัมป์ สิ่งที่หลายคนคาดไม่ถึงก็เกิดขึ้น เมื่อล่าสุด Tesla
สมาชิกหมายเลข 8626505
อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !
การกินอาหารลดน้ำหนักที่ให้ผลดีต่อการบำรุงสุขภาพด้วยนั้น เราจะต้องคัดสรรเป็นอย่างดี ซึ่งอาหารลดน้ำหนักเหล่านี้ก็มาทั้งผักและผลไม้ โดยเป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีไฟเบอร์สูง กินแล้วจะทำให้อิ่มท้องง่าย อิ่มนาน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ความหนักใจของคนเป็นหัวหน้า ช่วงปรับเงินเดือนประจำปี
ความหนักใจของคนเป็นหัวหน้า.. (ที่น้องในทีมอาจไม่เคยรู้และหัวหน้าก็อาจะไม่ได้อยากบอกคุณ) เมื่อเทศกาลรีวิวโบนัสและการขึ้นเดือนเวียนมาบรรจบครบรอบ ความหนักใจอันน่าอึดอัดก็กลับมาอีกครั้งสำหรับคนเป็นหัวหน้
RezolutioN
ลดน้ำหนัก
ตั้งแต่รักษาซึมเศร้ามา น้ำหนักขึ้นเลื่อยๆเลยค่ะ เริ่มจากอาการหนักๆกินเยอะมากๆแงะมีช่วงๆม่กินเลยเหมือนกัน แต่น้ำหนักพุ่งขึ้น30โลเลยค่ะ เครียดมาก ตอนนี้ลดยาไปแล้ว เพราะอาการดีขึ้น ในใจอยากเลิกยาเลยค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 8839995
7 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ผล แต่ไม่อยากกังวลเรื่องน้ำตาล
ตั้งใจจะลดน้ำหนักเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็รู้สึกหิวบ่อย เหนื่อยง่าย หัวเบลอ แล้วก็กลับมากินขนมเหมือนเดิม เพราะน้ำตาลเล่นงานแบบไม่รู้ตัว! จริง ๆ เราไม่ต้องตัดน้ำตาลแบบสุดโต่งจนเครียด แค่เลี่ยงอาหา
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอาหารที่แคลเลอรี่ต่ำ และหากินง่ายให้หน่อยครับ!!
พวกร้านอะหารไม่ต้องพูดถึง แคลเลอรี่ พุ่งพล่านมากเลย!!