อยากลดต้นแขน กับขา

คือเป็นคนขาใหญ่มาก และต้นแขนก็ใหญ่แต่ทำไมมีเอว ตอนนี้รู้สึกเหมือนร่างกายไม่สมดุลกัน งื้อๆๆเวลาใส่ชุดนร.รู้สึกว่าตัวเองตุ้นมาก ใครพอที่จะแนะนำได้ไหมค่ะว่าจะลดยังไงดี ?
#ช่วยหน่อยนะค่ะ