หน่อไม้ผัดไข่และไก่

หรือของแพงทำให้เงินเฟ้อ​ ​​ AI ก็ตอบแบบว่าไก่กับไข่ อะไรเกิดก่อนกัน หรือ เงินเฟ้อ คือ ภาพลวงตามันไม่ได้มีอยู่จริงครับ ^^ https://www.youtube.com/watch?v=OMm5oa5AfZY

ช่วงกินเจ จะเป็นช่วงที่บ้านทำอาหารกินทุกวัน เมื่อวานนี้ที่บ้านทำกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ กับเผือกทอด กินกับข้าว วัตถุดิบหลักๆ ที่ใช้ทำก็จะมี หน่อไม้สด, เห็ดหอม, พริกเหลือง และใบกะเพรา ขั้นตอนการทำผ

https://www.youtube.com/watch?v=T3gd_KWSBmA http://blog.samanthasmommy.com

https://www.youtube.com/watch?v=-bJsJbihOKI http://blog.samanthasmommy.com

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

https://www.youtube.com/watch?v=W1bfviEbd1c http://blog.samanthasmommy.com

1.ข้าวผัดกะเพราหมู ไข่ดาว 2 ข้าวผัดกะเพราไก่ ไข่ดาว 3.ข้าวกะเพราเครื่องในไก่ ไข่ดาว 4.ข้าวผัดกะเพราปลาหมึก ไข่ดาว 5.ข้าวผัดกะเพรากุ้ง ไข่ดาว 6.ข้าวผัดกะเพราหมูกรอบ ไข่ดาว 7.ข้าวผัดกะเพราหมูส