ไขมันเบกว่ากล้ามเนื้อคืออะรัย

ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม

สุนัข หรือหมา เป็นสัตว์เลี้ยงยอดนิยมอันดับหนึ่งของมนุษย์ มีข้อมูลว่าทั่วโลกมีจำนวน ‘สุนัข’ หรือ ‘หมา’ ถูกเลี้ยงเป็นสัตว์เลี้ยงมากถึง 471 ล้านตัวเลยทีเดียว นอกจากเรื่องนิสัยที่ซ

​หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้