ถามเกี่ยวการกินหน่อยครับ

ผมเป็นคนไม่ค่อยกินผักผลไม้เลย หลังๆมานี่ ผมเก็บคั้นน้ำผักกับน้ำผลไม้กิน เเบบนี้มันเเทนกันได้รึเปล่าครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
คุณจะได้รับวิตามินเกลือเเร่จากผักผลไม้ เเต่..คุณจะไม่ได้รับใยอาหารจากผลไม้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่