อยากผอม หน้าขาว หน้าใส ขาเรียว โดยไม่ใช้อาหารเสริม ทำไงดีคะ?

รู้สึกว่าทุกวันนี้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ถ้าไม่เเต่งหน้า ทำผม ย้อมสีผม ต่อขนตา หรือออกกำลังกายจนผอม เพราะเเต่ละคนเวลาที่ไปคาเฟ่ทุกคนดูเป๊ะมากกกกก แบบหน้าเรียว คางวี หน้าใส ลุคดูออร่า เเต่งตัวเต็ม เเล้ว

อยากผอมลง พุงหายไป ขาเล็กเรียวต้องทำยังไงดีคะ พอดีเป็นคนผอมนิดหน่อย แต่มีพุง สูง165 น้ำหนัก47 ถ้าวัดตามเกณฑ์ก็ผอมนะคะ แต่มีพุงย้อยด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ ต้นแขนก็มีเนื้อย้อยนิดหน่อย ลองลดอาหารและกินน้อยลง

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

.

ตอนนี้น้ำหนัก51ค่ะ เครียดมาก:( อยากจะลด แต่ก็ยังกินเยอะเหมือนเดิม ทำไม่ได้เลยค่ะ ต้นขานิใหญ่มากค่ะ เริ่มใส่กาวเกงลำบาก เป็นคนที่อ้วนช่วงล่าง รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำด้วยนะคะ

เวลาไปเดินตามห้างเซ็นทรัล หรือเดอะมอลล์ มันจะมีอยู่โซนนึง ที่มีคลินิคเสริมความงามเยอะๆ เยอะจนตาลาย ทั้งทำหน้าใส หน้าเด้ง หน้าเรียว หน้าขาวอมชมพู บ้างก็มีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เสริมจมูก เหลาคาง เยอะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้สนใจอยากศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเริ่มต้นทำธุรกิจห้องเย็นค่ะ ต้องเล่าก่อนว่า เรามีที่ดินเปล่า ไม่มีโครงสร้างอยู่แล้ว อยู่ไม่ไกลมากจากตัวเมือง เลยอยากจะพัฒนาที่ดินตรงนั้นค่ะ โ

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่า จขกท. ก่อนยังไม่มีลูก น้ำหนักอยู่ที่ 47 สูง 162 หุ่นเฟี้ยวมาก 😂 พอก่อนคลอด จขกท.ได้ชั่งน้ำหนักอยู่ที่ 59 โล พอน้องคลอดออกมา หลังจากนั้น น้ำหนักก็ลดลงมาเรื่อยๆ จนตอนนี้น้องได้ 7 เดื