เริ่มสงสัยว่า ตัวเองกำลังเครียดครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น การบริหารจัดการ โรคซึมเศร้า

ผมเริ่มรู้สึกว่าแต่ละวันนั้นเวลาน้อยมากครับ ทำยังไงก็เหมือนเวลาจะไม่พอให้ผมได้ว่างและมีเวลาทบทวนบทเรียนเลย ผมควรจะจัดการเวลาอย่างไรดีครับ ให้ตัวผมเองได้มีเวลาเพิ่มมากขึ้น และได้ไม่รู้สึกเครียดด้วยครับ อยากจะร้องไห้นะครับแต่ร้องไม่ออกเลยจริงๆ ขอบคุณทุกๆคำตอบนะครับ
ปล. ตอนนี้รู้สึกท้อมากๆเลยครับ เริ่มจะหมดกำลังใจลงไปทุกทีๆแล้วฮะ