เครียดมาก หยุดร้องไห้ไม่ได้ นอนไม่หลับ

คือเราเครียดกับการเรียนมากค่ะ ร้องไห้มา 2 วันแล้ว เราพยายามหยุดร้องแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้เลย แค่นึกน้ำตาก็ไหลแล้ว ถ้าเราไม่ได้นึกถึงมันในหัวจะว่างเปล่าเลยค่ะ จะเหม่อทันทีแลเวน้ำตาก็ไหลออกมาเองค่ะ เราไม่กินข้าวเลย 2 วันที่ผ่านมาเรายังไม่แตะข้าวสักเม็ดเลยค่ะ ไม่รู้สึกหิวด้วย  แล้วเราก็นอนไม่หลับด้วยค่ะ พยายามหาอะไรทำก็ทำไม่ได้ น้ำตามันไหลออกมาเองเลยค่ะ เราไประบายให้เพื่อนฟัง ทุกคนเอาแต่บอกว่าให้ทน แต่ไม่มีใครให้กำลังใจเราเลย เหมือนไม่มีใครเข้าใจเราเลย ทำยังไงดีคะ เราอยากเลิกเป็นแบบนี้ ร้องไห้จนปวดหัวปวดหน้าอกแต่ก็เลิกร้องไม่ได้ ใครเคยเป็นมีวิธีแนะนำมั้ยคะ

**ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนชอบดูซีรี่ย์เกาหลีมา ปกติเวลาเรารู้สึกไม่ดี หมดกำลังใจ ท้อ เหนื่อยมาจากไหนซีรี่ย์จะเยียวยาเราได้ค่ะ แต่ตอนนี้ซีรี่ย์ก็เอาไม่อยู่แล้ว 
ปล. เราเคยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ด้วยนะคะ ตอนนั้นเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่ได้เป็น
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่