ซึมเศร้าหรือแค่เครียด?

1.อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น 2ท้อเครียดมีปันหา

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ  จขกท. เพิ่งได้รับการตรวจพบว่าเป็นโรคซึมเศร้ารักษามาได้เกือบเดือน อารมณ์ไม่คงที่เลยค่ะ เหมือนยาไม่ช่วยอะไรนอกจากทำให้ง่วง รู้สึกท้อใจกับการรักษาอาการที่เป็นอยู่มา

เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา

คือเรามีคนรักคนหนึ่งค่ะแต่เราไม่ได้เป็นอะไรกันน้อยครั้งมากที่จะได้เจอกันแต่พอเจอกันเหมือนเขาแค่ต้องการที่ระบายพอเสร็จก็กลับไรงี้ค่ะแล้วหลังจากนั้นเราก็ซึมร้องไห้ทุกวันเป็นแบบนี้อยู่ประมาณอาทิตย์หนึ่งแ

ระแวงไปหมด ไม่กล้ามองตาไครเลยอะไรนิดอะไรหน่อยก็โมโห โดนคนพูดจาไม่ดีไส่ก็จะหงุดหงิดทันทีหรือน้ำตาไหลเลย  เก็บความรุ้สึกไม่อยู่ เวลาคิดอะไรๆเรื้อยก็จะท้อไปหมด  ร้องไห้ตลอด ไม่ออกไหน เก็บแต่อยู

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

ค่ะ ทะเลาะกับแฟนทุกวันเค้าชอบทำให้เราคิดมากตลอดเรื่องเดียวเราคิดมากจนไม่อยากทำอะไรไม่มีกระจิตกระใจพอเราคุยกันก็ทะเลาะจนเราร้องไห้+คิดมากไปอีก ปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่ายนะคะเวลาร้องไห้จะไม่โวยวายแต่เดี๋ยว