หนูเป็นโรครู้สึกมีอะไรเกาะหัวตลอดเวลา ทำอย่างไรดีคะ

ไม่รู้ว่าเป็นคนสมาธิสั้นหรืออะไร แต่เราจะแบบเวลาเครียดหรือไม่มีไรทำจะชอบเอามือไปหาทำอะไรเล่นๆเช่นแบบ แกะเล็บ แกะปาก แกะหนังเท้าที่มันลอก อันนี้แอบโรคจิตแหะ55555 ประสบปัญหามากเพราะว่าติดแกะปากละปากเป็น

ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคจิตมากๆครับ 1 ชอบแกล้ง 2 เวลาเครียดเริ่มจะคิดถึงเรื่องฆ่าตัวตาย 3 ชอบคิดไปเองมากๆครับ เวลาเพื่อนไม่ค่อยพูดกับเรา แต่ที่จริงไม่มีอะไรเกิดขึ้น 4 ชอบเก็บความคิดคนอื่นมาอยู่ในสมอง

...

คือหนูยังเรียนมัธยมอยู่ค่ะตั้งแต่เด็กๆหนูตั้งใจเรียนมากเกรดก็ออกมาดีมากๆด้วยแต่พอขึ้นมัธยมปลายมันเริ่มที่จะแย่ลงมากๆเพราะหนูรู้สึกว่าตัวเองไม่มีสมาธิจดจ่อกับการเรียนเลยมันมีเรื่องให้คิดเยอะมากๆค่ะทั้ง

เราเป็นคนนีงค่ะที่เป็นสมาธิสั้น เราเครียดเรื่องปัญหาครอบครัวค่ะ

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะหลายอย่างมาก เช่น โรคสมาธิสั้น - เราจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้เลย (การเขียนกระทู้ก็เช่นกัน แต่เราต้องการหาข้อมูลจริงๆ) เราชอบวาดรูป แต่ไม่เสร็จสักรูป เราแต่งนิยาย วาดการ์

รู้สึกไม่มีไฟในการทำหลายๆอย่างค่ะ ไม่สุขแล้วก็ไม่ได้ทุกข์ รู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีสีสัน แต่ก่อนชอบออกกำลังกายทาครีม แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อปล่อยตัว รู้สึกเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ บวกกับการเข้าสังคมไม่เป็น ไม่มีคว

แลไม่สามารถโฟกัสเรื่องอะไรได้เลย มีคลิปทดสอบสมาธิสั้น ให้จ้องวงกลมสีส้มตรงกลาง แล้วมีวงกลมเขียวหมุนไปมา คลิปบอกให้จ้องจุดสีส้มจนกว่าจะไม่เห็นวงกลมเขียว ถ้าทำไม่ได้ อย่างไร ก็ต้องเห็นวงกลมเขียว แสดงว