ปกติคนสมาธิสั้นเนี่ย ส่วนใหญ่มีเรื่องเครียดเกี่ยวกับอะไรหรอคะ

ทำอะไรก็ไม่จดจ่อกับการทำสิ่งนั้นเลย ขนาดเดือน 12 เดือน ผมท่องแล้วท่องอีกผมก็ยังจำไม่ได้ จนแม่ขำว่าแค่เดือนท่องแล้วยังจำไม่ได้ และเวลานี้มือไม้จะอยู่ไม่นิ่งเลยจะต้องกดนั้นกดนี่ แล้วผลเสียกับการทำงานมาก

สวัสดีครับผมเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย ตอนนี้อยู่ปี 2 แล้วครับ และผมเป็นคนสมาธิสั้น ทำให้วอกแวกง่าย ลืมง่าย จับใจความคำพูดไม่ค่อยได้ มันทำให้ผมใช้ชีวิตลำบากมากครับ ทั้งในเรื่องการทำงาน ชีวิตส่วนตัว ด้วยค

สวัสดีค่ะ จขกท.รู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรค ADHD (โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่) อาการที่สังเกตุได้คือ ทำอะไรไม่ค่อยใจจดใจจ่อ นึกจะทำอะไรก็ทำขึ้นมาเลย โดยที่ไม่คิดไตร่ตรองก่อน อารมณ์ขึ้นได้ง่ายมาก(ทั้งที่เป็นเร

ผมรู้สึกว่าจำอะไรไม่ค่อยได้และไม่รับรู้อะไรเลยจะเป็นอะไรมัยหรือควรรักษามัย อ

คือเวลาที่ผมจะจับอะไรสักอย่างแล้วมันไม่เต็มมือ รู้สึกเหมือนมันน่าขัดใจยังไงไม่รู้ เวลาเปิดตู้เย็นหรือปิดตู้เย็นแล้วเผลอไปจับตัวตู้แล้วมันไม่เต็มมือจะชอบกลับไปจับให้เต็มมือตลอด หรือเวลาที่นอนอยู่แล้วเอ

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

เรามาเรียนต่างประเทศแล้วพบว่าโฟกัสไม่ได้ การเรียนแย่ แล้วได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ADHD ในผู้ใหญ่ ลองถามดูค่าหมอที่นี่แพงสุดๆ เลยติดต่อคุยกับหมอที่ไทยผ่านวิดีโอคอลค่ะ ค่าหาหมอถือว่าโอเคอยู่

คือเราค่อนข้างทุกข์ทรมานจากอาการนี้ค่ะ ส่วนตัวอยากเป็นนักเขียน แต่รู้สึกว่าหนทางจะเป็นค่อนข้างยากมากๆ เราเป็น Content Creator มา 2 ที่แล้ว และเคยฝึกงานเป็นนักแปลค่ะ อยากจะบอกว่าเราลำบากในการใช้ชีวิตมา

คิดว่าน่าจะเครียดเรื่องเรียนค่ะ ทั้งที่ก็เรียนได้ แต่ก็ยังเครียดค่ะ เวลาอ่านหนังสือแบบ ในหัวฉันเครียดฉันไม่รับข้อมูลอะไรทั้งนั้น แล้วช่วงนี้ก็ความจำสั้นมากด้วย ทุกคนที่อ่านคิดว่าส่วนใหญ่น่าจะมีสาเหตุม

คือ เราอยากรู้อ่ะว่า ถ้าเกิดอาการเครียด แก้ปัญหาไม่ถูก มีวิธีไหนบ้างที่จะแก้อาการเครียดนี่ได้ ชั่วคราว สักพักก็ยังดี