เราน่าจะเป็นสมาธิสั้น แก้อย่างไร

แลไม่สามารถโฟกัสเรื่องอะไรได้เลย

มีคลิปทดสอบสมาธิสั้น ให้จ้องวงกลมสีส้มตรงกลาง แล้วมีวงกลมเขียวหมุนไปมา คลิปบอกให้จ้องจุดสีส้มจนกว่าจะไม่เห็นวงกลมเขียว

ถ้าทำไม่ได้ อย่างไร ก็ต้องเห็นวงกลมเขียว แสดงว่าสมาธิสั้น

มีอาหารหรือยาอะไรไหมครับ
เบื้องต้นขอเป็นอาหาร