เคยเหนื่อย เคยหดหู่จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปมั๊ย??

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

รู้สึกเบื่อทุกคนเบื่อตัวเองอยากอยู่คนเดียวรู้สึกหดหู่ตลอดเวลาบางทีร้องไห้ออกมาแบบไร้สาเหตุแล้วก็อยากตายค่ะเคยเป็นไหม

สวัสดีค่ะ เราอายุ 37 ปีนี้ เวลา 10 ที่ผ่านมา เราติดการพนันและหมดเงินไปเยอะมากๆ เกือบ 1 ปีที่ผ่านมา เราทำงานหนักมากๆ จนใช้หนี้ที่มีหมดแล้ว ราวๆ 5 แสนบาท ทุกวันนี้เช่าคอนโดอยู่เองกับแฟน เดินทางไปทำงา

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

รุ้สึกเหงา เหนื่อย ท้อแท้มากๆ พยายามหาอะไรทำ สุดท้ายก้วนกลับมาคิดเรื่องเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมา การที่เป้นคนเชื่อคนง่าย ให้ใจใครง่ายๆ มันเป้นเวรกรรม หรือ เราโง่เอง กันแน่

รู้สึกเหนื่อยมากๆ รู้สึกท้อแท้ รู้สึกว่าทำไมเราไม่เก่ง แล้วเราจะทำยังไงดีกับชีวิตดี

หัวหน้างานเราขายฝันมาตลอด พูดตั้งแค่วันแรกว่า 3 เดือนจะให้ทำประจำ จนปัจจุบัน 3 ปี ก็ยังไม่ได้ประจำ แล้วสุดท้ายก็มาบอกว่าจะให้คนอื่นมาประจำแทน เราท้อแท้จังเลยค่ะ อยากลาออก แต่ก็ยังไม่กล้า ด้วยค

ช่วงนี้เราไม่รู้เป็นอะไร มีแต่เรื่องแย่ๆเข้ามาในชีวิต มองไปทางไหนมันก็ดูหดหู่ไปหมด เพื่อนชวนไปไหนเราก็ไม่ไป เรารู้สึกแย่กับทุกๆอย่าง ท้อแท้ และหมดหวัง มองพ่อแม่แล้วก็ร้องไห้ออกมา เรารู้ว่าพวกเค้าเหนื่