เคยรู้สึกแย่กับทุกๆอย่างมั้ย?

ช่วงนี้เราไม่รู้เป็นอะไร มีแต่เรื่องแย่ๆเข้ามาในชีวิต มองไปทางไหนมันก็ดูหดหู่ไปหมด เพื่อนชวนไปไหนเราก็ไม่ไป เรารู้สึกแย่กับทุกๆอย่าง ท้อแท้ และหมดหวัง มองพ่อแม่แล้วก็ร้องไห้ออกมา เรารู้ว่าพวกเค้าเหนื่อย เราเลยพยายามทำทุกๆอย่างให้มันดี จนตัวเองเครียด เครียดไปหมด เพื่อนๆมีวิธีไหนแนะนำมั้ยคะ ว่าจะทำไงให้ความรู้สึกแบบนี้หายไป :'(