สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ

สวัสดีครับ คือปกติแล้วเนี้ยผมเป็นผู้ชายรูปร่างใหญ่ สูง 180 น้ำหนัก 114 แต่รูปร่างผมก็ไม่ได้ดูอ้วนมากเกินไป แต่ก็อ้วนนะครับ 555 แล้วผมคบกับแฟนผม แฟนผมก็รูปร่างหน้าตาดีในระดับนึงนะครับ หนัก 57 แต่อยู่

ฉันเทรนอยู่กับเทรนเนอร์ ผช ขออนุญาติไม่เปิดเผยข้อมูล เพื่อการส่วนตัวค่ะ  ปกติงานที่ฉันทำจะเกี่ยวกับอีเว้นท์ออกสังคม ฉะนั้นก็จะเจอพวกนักเเสดง เเละนักร้องเป็นประจำ คล้ายๆ influencer ค่ะ พอดีฉันมีโอ

พี่ที่ทำงานอายุ 40 ปลายๆ ไปฟิตเนสหรู เห็นพี่แกคุยว่ามีดาราไปใช้บริการเยอะ แล้วแกชอบมาเล่าเรื่องเทรนเนอร์คนนึงให้รุ่นน้องอย่างเราฟัง บางทีเล่าแบบอารมณ์ดีใจ บางทีเล่าแบบเคือง เล่าแบบงอน ตัดพ้อ น้อยใจ บา

ผมอยากสอบถามว่า ค่าสมัครแบบไหนราคาเท่าไหร่บ้างอะครับ แล้วค่าเทรนเนอร์ส่วนตัวเท่าไหร่อะครับ พอดีมันใกล้บ้านมากเลยครับ แต่ผมก็ไม่กล้าเข้าไปสอบถาม (เขิน ขี้อายมากๆ คนผอมแห้งเข้าไปไม่รู้จะน่าอายไหมเลยครับ

ฟิตเนส"โคราช"พอจะที่ไหนที่มีเทรนเนอร์ที่ช่วยเรื่องการจัดตารางอาหาร การออกกำลังกายให้ผอมหุ่นเฟิร์มดีๆบ้างไหมครับ เรื่องเงินไม่มีปัญหาครับมีจ่าย อยากจะได้เทรนเนอร์มากๆเลยครับ ช่วยแนะนำหน่อยคร

ตั้งแต่คบกับแฟนมา ไม่รวมช่วงตอนแรกๆ 7 ปี แฟนไม่เคยชมเลยค่ะ ชมในที่นี้หมายถึง อารมณ์แบบน่ารักจังวันนี้ วันนี้แต่งหน้าแต่งตัวสวยจัง หรือพูดอะไรก็ได้ที่ให้ความมั่นใจ แต่นี่อะไร เจอหน้ากัน ใส่เสื้ออะไรเนี

ผมมีความต้องการอยากจะเปลี่ยนหุ่นตัวเองคับโดยการให้เทรนเนอร์ในการเทรนผมแต่ปัญหามันอยู่ที่ว่าผมไม่มีงบในการจ้างเทรนเนอร์คับมีข้อแนะนำมั้ยคับ ผมอยูเชียงรายคับ