เนื้อปลาสวายมีโอเมก้าสามสูงกว่าปลาทูปลาแซลมอนจริงเหรอ

ไปเดิน แมคโคร เห็น cp เอาปลาดอลลี่ถูงใหญ่มาลดราคา เหลือแค่ 129 บาท จาก 179 บาท ถ้าที่ the mall ลด99 บาท แต่ถุงเล็ก ซึ่งไม่มีมัน เนื้อล้วนๆ กลับมาเลยเข้าไปอ่านในเน็ต ว่าคนเขาเลิกกินเพราะมันเป็นปลาสวา

ยูริคยังไม่ถึงขั้นเป็นเกาท์นะครับ แต่ขึ้นทุกปี เลยอยากลดมื้อที่เป็นเนื้อแดง เปลี่ยนเป็นปลา เท่าที่ลองนึกๆดูปลาที่ พอหาซื้อได้ไม่ลำบากเช่น ปลาทู ปลาซาร์ดีน ปลาอินทรีย์ ปลาสาก ปลาดุก ปลาสวาย ปลากระพง ท

ไม่ได้ตั้งคำถามเพราะว่าความไม่รู้ แต่อยากได้คำแนะนำจากพี่ๆครับ ว่าการที่เราไปห้างค้าส่งเราจะต้องซื้ออะไรบ้างหากไม่ได้ลิสไว้ครับ อย่างส่วนตัวผมเวลาไปโกโฮเซล จะซื้อแซลมอนกลับมาตลอด คุณภาพสดเอาเรื่องเลยค