หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนื้อปลาสวายมีโอเมก้าสามสูงกว่าปลาทูปลาแซลมอนจริงเหรอ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
กีฬา
ออกกำลังกาย
อาหาร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินปลาสวาย อร่อย ถูกและดี มีอะไรจะบอกนะ
ปลา ดอรี่เป็นปลาทะเลน้ำลึก มักจะสับสนกับปลาดอลลี่ ซึ่งเป็นปลาสวายขาว ที่ชื่อเต็มว่า แพนกาเซียส ดอลลี่ เป็นปลาจากเวียดนาม ปลาสวายอยู่ในกลุ่มเดียวกับปลาบึก ปลาคัง
สมาชิกหมายเลข 3934433
ปลาดอลลี่ที่คนเขาเลิกกิน มันมีประโยชน์ไม่ใช่เหรอ
ไปเดิน แมคโคร เห็น cp เอาปลาดอลลี่ถูงใหญ่มาลดราคา เหลือแค่ 129 บาท จาก 179 บาท ถ้าที่ the mall ลด99 บาท แต่ถุงเล็ก ซึ่งไม่มีมัน เนื้อล้วนๆ กลับมาเลยเข้าไปอ่านใน
k_cock
ยูริคสูง แต่อยากกินปลาให้มากขึ้น เนื้อแดงให้น้อยลง ควรจะกินปลาอะไรดี
ยูริคยังไม่ถึงขั้นเป็นเกาท์นะครับ แต่ขึ้นทุกปี เลยอยากลดมื้อที่เป็นเนื้อแดง เปลี่ยนเป็นปลา เท่าที่ลองนึกๆดูปลาที่ พอหาซื้อได้ไม่ลำบากเช่น ปลาทู ปลาซาร์ดีน ปลาอิ
Yossi
มันกลับมาอีกแล้ว หลังจากกระแสปลาสวายมีโอเมก้า 3 ไม่แพ้แซลมอน
หลังจากที่มีกระแสข่าวว่า "ปลาสวาย’โอเมก้า 3 สูงไม่แพ้’แซลมอน" กรมอนามัยยัน’ปลาสวาย’โอเมก้า 3 สูงไม่แพ้’แซลมอน’ แนะเคล็ดลับเลือกสีสดหรือซีด แบบไหนดี ผู
สมาชิกหมายเลข 2557781
เนื้อปลาชนิดไหน ที่เหมาะกับคนลดความอ้วนคะ (ทานไก่บ่อยๆ มีผลอะไรไหมคะ)
เท่าที่อ่านๆ มา จะให้คนลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วน กินอาหารคลีนๆ เนื้อสัตว์ ให้เป็น ปลา และ ไก่ ก็เลยคิดว่า จะทานแต่ ปลา กับ ไก่ 1. ไก่ หาซื้อได้ง่าย ซื้อได้ทุกวัน
พิซซ่ากับอาเจ
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี
Magpies
บำรุงสมองด้วยอาหารที่มีโอเมก้า 3
มีสาระประโยชน์เพื่อสุขภาพมาให้อ่านกันเล่นๆ แต่ทำได้จริงนะคะ 'บำรุงสมองด้วยอาหารที่มีโอเมก้า 3' ที่ทานอยุ่ทุกวันนี้ก็เกือบทุกข้อเลยน่ะ แต่อาจไม่บ่อย คือไม่ทุกมื้
สมาชิกหมายเลข 1447714
59. หมูคั่วปลากุเลา เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆ จ.ชลบุรี ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
“หมูคั่วปลากุเลา” รสชาติแห่งท้องทะเล สะท้อนเสน่ห์วิถีชีวิตชาวชลบุรี ปลากุเลาเป็นปลาทะเลชนิดหนึ่ง (คล้ายปลาทูแต่ตัวใหญ่กว่า) ชาวประมงนิยมนำมาตากแดดทำเป็นปลาเค็มเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กินปลาแซลมอนบ่อยๆ ติดต่อกันนานจะเป็นไรมั้ยคะ
อย่างปลาทูถ้ากินบ่อย ร่างกายจะได้รับโซเดียมเยอะ อาจส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าเป็นปลาแซลมอนมีข้อเสียมั้ยคะ ปล.กินแบบสุกนะคะ ไม่ชอบกินแบบดิบ
สมาชิกหมายเลข 929572
อยากทำนำ้พริกปลาแซลมอนปลาดอลลี่ปลาสวายปลาสลิดใครพอทราบวิธีทำบ้างค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะครูให้ทำงานกลุ่มเลยเลือกทำนำ้พริกที่แปลกใหม่และมีประโยชน์ส่วนปลาสลิดนั้นแถวบ้านมีเยอะค่ะเลยเอาด้วยประหยัดดีใครพอทราบวิธีทำช่วยแนะนำด้วยนะคะมันสาม
สมาชิกหมายเลข 1042759
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
กีฬา
ออกกำลังกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนื้อปลาสวายมีโอเมก้าสามสูงกว่าปลาทูปลาแซลมอนจริงเหรอ