สอบถามเรื่องเลือกรองเท้าวิ่งกับทรงเท้าแบบนี้หน่อยครับ

พอดีเวลาวิ่งจะรู้สึกเจ็บที่เท้าข้างซ้าย วิ่งไปนานๆจะรู้สึกเหมือนขาซ้ายจะเป็นเกร็งๆที่น่อง
ตอนแรกคิดว่าเป็นที่ เท้าเราแบน เลยลองเทสดู แต่ผลคือแบนข้างเดียว ควรเลือกรองเท้าแบบไหนดีครับ
เน้นวิ่งออกกำลังกายครับ