หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในลำพูนมีฟิตเนสที่ไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จังหวัดลำพูน
Squat
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ขอเพิ่มเติมที่มีเป็นคลาสเต้น Bodycombat เต้นแอโรบิค ด้วยจะดีมากเลย หรือที่ที่มีคนคอยแนะนำด้วยก็ดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเล่นฟิตเนสที่ Fitness First บ้างคะ มีคลาสแนวๆแอโรบิคบ้างไหม้คะ
ใครเล่นฟิตเนสที่ Fitness First บ้างคะ มีคลาสแนวๆแอโรบิคบ้างไหม้คะ อยากเล่นสลับกับเล่นเครื่อง เคยลองคลาส Zumba แล้ว เกินค.สามารถจริงๆ เต้นไม่ได้เลย T-T ขอบคุณมากค้า
รุ้งกินน้ำตัวอ้วน
ตั้งเป้าไดเอ็ทแบบนี้ พอจะเป็นไปได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ อายุ40ปีค่ะ ต้นปีน.น.92ได้เอ็ทแบบทำif และเต้นแอโรบิก เดินรอบสนาม จนตอนนี้นน.ลดลง10กกเหลือ82 ตั้งเป้าต่อลดอีก10กก ถึงสิ้นปีจะเป็นไปได้ไหมคะ เยอะหรือน้อยไปไหมคะ แนะนำได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
The girl next door
ปั่นจักรยานกับเต้นแอโรบิค สิ่งไหนช่วยลดต้นขาหรอคะ?
อยากทราบว่าวิธีไหนหรอคะที่จะทำให้ลดต้นขาได้ดีกว่ากัน ลดพุงด้วยก็ดี555555555555 เราว่าเราเริ่มอ้วนแล้วนะ มากๆด้วย เราเตี้ยแต่ขาใหญ่ น้ำหนัก45 ส่วนสูง150
สมาชิกหมายเลข 4427118
อยากมีหุ่นแบบนี้ ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ
มีปัญหาเรื่องหัวเข่านะคะ เป็นสะบ้าสึก ก็เลยต้องงดออกกำลังกายพวกวิ่ง กระโดด คาดิโอ โดยเข้าคลาส rpm bodycombat ก็เล่นเวทด้วยค่ะ แต่แค่ bodypump กับ coreabs บ้าง มียกดัมเบลอยู่บ้านบ้าง บางวันที่ไม่ขี้เ
กระดาษเกาเหลา
ช่วยแนะนำคลาสที่ฟิตเนสเฟิร์ตทีค่ะ
เนื่องจากว่า จขกท เป็นคนชอบเข้าคลาสมาก ตอนนี้เล่น bodyjam bodycombat zumba yoga สองเดือง น้ำหนักก็ลดไป 3 โลและยังคงที่จนถึงทุกวันนี้ จากเมื่อก่อนเคยเหนื่อยกลับไม่เหนื่อยเหมือนเคย ช่วยแนะนำคลาสที่จขกท
White_Cotton_Tree
มีใครใช้resistance band ออกกำลังกายบ้างครับ
คืออยากได้อุปกรณ์ทำเวทเทรนนิ่งส่วนขา เพราะไม่สามารถทำพวกท่าแนวsquatได้อ่ะครับ เพราะเจ็บเข่ากับปวดหลัง แล้วก็ไม่ได้ไปฟิตเนสที่ไหน เห็นว่าพวก resistance band ใช้ออกกำลังกายส่วนขาได้ด้วย ที่เห็นขายในเน็ต
แว่นน้อยคุง
สอบถามอาหารหลังเล่น เวท เทรนนิ่ง และขอความกระจ่างเรื่องเวท เทรนนิ่ง
เพิ่งหันมาลดความอ้วนอย่างจริงจัง เพิ่งเริ่มเล่นเวทค่ะ ปกติเข้าแต่คลาส เข้าที 2-3 ชม. กลับมาช่ั่งน้ำหนัก ลงไปไม่กี่ขีด ได้คุยกับ เทรนเนอร์เค้าเลยแนะนำให้เล่นเวทด้วย เพิ่งเล่นได้ 1 วัน แค่ 1 ชม. จะตายที
สมาชิกหมายเลข 908834
อยากหาชมรมเต้นแถวนนอยากเต้นเป็น
อยากเต้นเป็นอ่ะค่ะ แบบถ้าว่างแวะไปเต้รไรงี้ อยากเต้นแบบเท่อ่ะค่ะ ที่ไม่ใช่แอโรบิก อยากแบบแนว บีบิอย เบรคแดนซ์อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ หรือ coverอะไรก็ได้ค่ะ พอแนะนำได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1205692
ค้นหาตัวเองเจอกับการเต้น ZUMBA
พอดีมีเรื่องการเต้นเพื่อการออกกำลังกายมาแชร์ประสบการณ์น่ะครับ ผมอายุ 23 ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคมา 10 กว่าปี รู้สึกว่าเหนื่อยดี รู้สึกชอบ และหลงไหลในการเต้นแอโรบิคมาก พอผมจบมหาลัยก็ได้มาสมัครฟิตเน
สมาชิกหมายเลข 1218217
ชวนเพื่อนผอมไปด้วยกัน
สวัสดี เราต้องการอยากลดน้ำหนักและกำลังมองคลาสเรียนโยคะหรือเต้นแอโรบิก ในงบประหยัดและต้องการหาเพื่อนไปด้วย มีแนะพอจะแนะนำหรือชวนไปด้วยได้นะคะ สนใจแถวรามคำแหงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5908928
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จังหวัดลำพูน
Squat
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในลำพูนมีฟิตเนสที่ไหนบ้าง