แก้ไขครับ วัดอัตราการเต้นตอนนี้ได้ที่ 86

ช่วงนี้มีเรื่องเครียดหลายเรื่องครับ งาน ชีวิต บ้าน หลายอย่าง เยอะจริงๆ จนรู้สึก Depress ตลอดเวลา

เมื่อก่อนก็เคยเครียดแบบนี้นะครับ แต่ไม่ส่งผลต่อร่างกาย ตอนนี้อายุประมาณ 33 ครับ

อาการตอนนี้ ใจสั่นตลอดเวลา ใจมันหวิวๆ โดยเฉพาะเวลาคิดถึงเรื่องเครียดๆที่มันหาทางออกไม่ได้
แขนซ้ายเหมือนจะไม่มีแรง จะว่าไปก็ทั้งร่างกายซีกซ้ายเลย รู้สึก อ่อนเพลียตลอดเวลา
นอนก็นอนไม่ค่อยหลับ

คือรู้ตัวตลอดนะครับ สมองสั่งตลอดพยายามคิดว่า อย่าเครียด ช่างมัน แต่จิตใจมันหดหู่ไปแล้ว ผมกลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆ เพราะสมองสั่งไป คิดได้แต่ส่วนอื่นๆไม่ได้ทำตามเลย

แบบนี้มีโอกาสเป็นโรคอะไรไหมครับ และอยากขอคำแนะนำในการแก้ไขด้วยครับ ขอบคุณครับ