เวลาเครียดทำยังไง?

ผมเป็นทหารผลัด 1/68 พึ่งขึ้นกองร้อยมาได้ไม่นานมากแต่ทุวันที่ผมอยู่มันทำให้ผมเครียดมากจนถึงขั้นเป็นเจ็บหน้าอก และ เกือบจะเป็นลม ผมอยากวางบัตรออกจากการเป็นทหารมากแต่ก็กลุ้มใจเนื่องจากการวางบัตรมันผิดกฎ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะเราสังเกตตัวเองมานานพอสมควรเวลามีเรื่องเครียดๆหรือกลุ้มใจหรือคิดอะไรไม่ออกเราชอบล้างมือตลอดเลยค่ะ เราอยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราไม๊คะ? หรือว่ามีแค่เราที่เป็นคนเดียว

รู้สึกว่าร่างกายเค้าแย่ลง เค้าก็บอกเค้าเครียดเรื่องงาน ยิ่งสูบหนัก แอบกลุ้มใจค่ะ (_ _ )'

หมายเหตุ....กลอนซ้ำค่ะ เพราะกระทู้โดนแบนไม่สามารถวางในห้องได้เลยต้องวางใหม่ ก้าวพลัดหล่นหลุมหล่มปมมืดมน แรงทุกข์ทนบดเบียดเครียดเขม็ง เหมือนติดบ่วงหน่วงจิตคิดเศร้าเช็ง ค้นทางไหนเคว้งมืดมึนตรอมตีบตัน

พี่ฟู แมวผมฉี่กระปิดกระปอย ฉี่ไม่ค่อยออกครับ ฉี่ออกมากสุดก็แค่ประมาณ 3 cc ครับ บางครั้งฉี่มีเลือดแดงๆปนครับ หาหมอ กินยามาเกือบ 1 เดือนแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ หมอบอกเป็นตะกอนนิ่ว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

สวัสดีค่ะ คือหนูอยากรู้ว่าเริ่มทำงานหาเงินด้วยตัวเองครั้งเเรกตอนอายุเท่าไหร่ มีท้อเหนื่อยบ้างไหมคะ เเล้วมีวิธีอย่างไรไม่ให้ตัวเองเครียด หรือกดดันตัวเองมากเกินไปไหมคะ

"เงินเดือน 50,000 แต่เครียดทุกวัน กับ เงินเดือน 25,000 แต่สุขภาพจิตดี คุณเลือกแบบไหน?

จะว่าจะว่า จะยังไงอะไรก็ได้ เรากลุ้มใจ อยากระบาย อยากหาทางออก เครียดมาก เริ่มนะคะ เราแต่งงาน แล้วมีลูก 2 คน อยู่กับสามีมา 10ปีแล้ว เป็นแฟนคนแรก คนเดียว และแต่งงานด้วยกัน สามีดีมาก ทำงานประจำ เลี้ยงลูก