หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชมพู่ อารยา ลงคลิปกระโดดเชือกแต่คนกลับไปโฟกัสที่....ซะงั้น
กระทู้ข่าว
นักแสดง
พิธีกรรายการโทรทัศน์
อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)
กลายเป็นประเด็นดราม่าขึ้นมาซะอย่างงั้น เมื่อ สาว ชมพู่ อารยา ลงคลิปออกกำลังกายกระโดดเชือก แต่งานนี้กลับถูกมองโฟกัสไปที่น้องสาว แซวว่าชุดออกกำลังกายของสาวชมพู่นั้นคับเกินไป ส่วนบางคนก็มีชี้แจงว่านั้นมันตะเข็บกางเกง อย่าคิดมาก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ Spoil เรื่อง Gundam0083 หน่อยครับ ที่เขาว่ากันดั้มเท่แต่ไอ้พระเอกโคตกอับช่วงหลัง ซึ่งคนที่ดูจบก็แทบจะกระโดดถีบทีวี
เป็น gundam ตัวที่มีคนชอบมากๆ เพลงประจำตัว the winner ก็สนุก เขาว่าไอ้พระเอกโคนี่ลงท้ายติดคุกซะงั้น จริงๆโคที่ติดคุกมันก็ได้กลับมาเป็นอิสระอีกใช่มั้ย ผู้หญิงนางเอกนี่คนเขาบอกว่าตอนหลังทิ้งโคอีกด้วย
สมาชิกหมายเลข 2899012
แนวทางใหม่ที่เราควรทำคือ ลงทุนให้ดาวรุ่งที่สูงแต่ช้าไปฝึกพื้นฐานการวิ่งและการกระโดดอย่างน้อย 5 เดือนแล้วค่อยมาฝึกวอลเลย์
สิ่งที่จะทำให้เราหนีจากอาเซียนและก้าวขึ้นสู่ 10 อันดับแรกของโลกคือเราต้องมีคิลเลอร์แบบคิมแบบจูถิงที่สูงและแข็งแรงเท่านั้น ถ้าสมาคมจะมาใช้เทคนิคเดิมๆบอกเลยอีกกี่สิบชาติก็ปั้นแบบคิมไม่ได้ มันต้องคิดใหม่
สมาชิกหมายเลข 3780468
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
ทำยังไงให้หน้าอกมันไม่เด้งเวลากระโดดคะ?
คือเป็นคนชอบออกกำลังกายแบบกระโดด โดดเชือก หรือ โดดหมุนตัวอะไรแบบนี้ หรือว่าไปวิ่งบนลู่งี้หน้าอกมันจะเด้งๆ เวลาวิ่ง ใส่บราสปอตก็ไม่ช่วยเท่าไร เด้งอยู่ดี มีวิธีอื่นที่จะทำให้มันไม่เด้งไปมาเวลาออกกำลังไ
สมาชิกหมายเลข 2504667
ขอโปรแกรมออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกหน่อยค่ะ
เราเป็นหุ่นแบบชมพู่ค่ะ คือท่อนบนเล็กแต่ท่อนล่างใหญ่ตั้งแต่พุง เอ้ย สะโพกลงมา เราไม่ชอบวิ่ง เพราะเคยทำแล้ววิงเวียนมาก จะเป็นลมเอา ไม่รู้ว่าเพราะความดันต่ำหรือเปล่า เลยคิดว่ากระโดดเชือกน่าจะเข้ากับ Life
ปลวกไทย ใจสยาม
ชมพู่ อารยา ขึ้นปกดิฉันหุ่นดีมากเลยมีกล้ามหน้าท้องด้วย
สมาชิกหมายเลข 2562235
เริ่มกระโดดเชือก วันสองวันแรกเป็นยังไงกันบ้างคะ
เราเป็นผู้หญิง อายุจะ20แล้ว สูง 166 น้ำหนักอยู่ที่58-59 เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ เลยดูไปคนตันๆ55555 เราโฟกัสที่ความสูง ก็เลยคิดอยากโดดเชือกเพิ่มความสูงซักหน่อย เพราะอ่านตามเว็บต่างๆว่าการโดดเชือกก็เป็นวิธีล
สมาชิกหมายเลข 4695587
ชมพู่ อารยา ปกแพรว # ดูดีมีศิลปะ ดูต้นทุนสูง เลอค่ามาก
สมาชิกหมายเลข 736830
ว่าด้วยการกระโดดของสาวธนาคารชมพู
ตอนแรกก็นึกว่าจะกระโดดยอดหญ้าเหมือนเดิม แต่บางจังหวะก็เทคสูงนะดูจากรูป
เซียร์ร่า51
กระโดดเชือก
มีใครออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกบ้างคะ? พอกระโดดไปสักพักจะเจ็บข้อเท้า 🥺มันเป็นเรื่องปกติหรือกระโดดผิดวิธี เเนะนำหน่อยคะ #ออกกำลังกาย #กระโดดเชือก
สมาชิกหมายเลข 5446240
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักแสดง
พิธีกรรายการโทรทัศน์
อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชมพู่ อารยา ลงคลิปกระโดดเชือกแต่คนกลับไปโฟกัสที่....ซะงั้น
กลายเป็นประเด็นดราม่าขึ้นมาซะอย่างงั้น เมื่อ สาว ชมพู่ อารยา ลงคลิปออกกำลังกายกระโดดเชือก แต่งานนี้กลับถูกมองโฟกัสไปที่น้องสาว แซวว่าชุดออกกำลังกายของสาวชมพู่นั้นคับเกินไป ส่วนบางคนก็มีชี้แจงว่านั้นมันตะเข็บกางเกง อย่าคิดมาก