หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารทอดด้วยนำ้มันพืชกับ ไขมันในเลือดสูง????
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โรคหัวใจ
อาหาร
อาหารคลีน
นำ้มันมะกอก(เป็นนำ้มันเฉพาะทอด)เป็นไขมันดี ถ้าเราใช้นำ้มันมะกอกในการทอดอาหาร(ปลา, อกไก่, กุ้ง) จะทำให้ไขมันในเลือดสูงมั้ยคะ
เคยได้ยินมาว่านำ้มันพืชไม่มีคอลเลสเตอรอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานสลัดกะ นำ้มันมะกอก ตอนเย็น
ถ้าเราทานสลัดกะนำ้มันมะกอก ตอนเย็น ทุกวัน เราจะอ้วน แบบสุขภาพดี ใช่มั้ยคะ(เราไม่กลัวอ้วน แต่กลัวคอลเลสเตอรอล มากกกกก) เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบ
สมาชิกหมายเลข 1026075
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
LDL สูง vs TG สูง ต่างกันยังไง? ลดผิดจุด ผลเลือดอาจไม่ดีขึ้น!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นค่าไขมันในเลือดบางคนก็ LDL สูงบางคน ไตรกลีเซอไรด์สูง หรือ TG สูงบางคนสูงทั้งคู่ก็มีแล้วก็เริ่มงงว่า“สองตัวนี้ต่างกันยังไง?”“อันไหนอันตรา
parn 256
ไขมันดี(HDL)
เมื่อเดือนสิงหาคม เราไปตรวจคอลเลสเตอรอล. ปรากฏว่าผลออกมายังไม่ดีเหมือนเดิม. ได้ค่าคอลเลสรวม 260 เราก้อเลย เซ็งตัวเอง ไม่รู้เกิดจากอาหารตัวไหนที่ทำให้ขึ้น. ของทอ
สมาชิกหมายเลข 1026075
กินของทอดเสร็จละมึนๆหัว นี่เกี่ยวกับไขมัน หรือคลอเรสเตอรอล ในเลือดมั้ยครับ
สังเกตตัวเองมาสักพัก เวลากินหมูกระทะ หรือของทอดเสร็จ จะรู้สึกมึนๆหัว แบบเป็นเลยนะ หลังจากกินเสร็จ ไม่ใช่กินไปสักพักแล้วมึน คือจะมีอาการเรียกว่านะหว่างกินเลยก็ว่
สมาชิกหมายเลข 5294138
ไขมันในเลือด
วันนี้ ไปตรวจร่างกายมา คอลเลสเตอรอลขึ้นมากกกกก เราไปกินนำ้มันมะกอกกะสลัด วันละ 5 ช้อนโต๊ะ เสร็จเลย หมอบอกว่า คุณต้องกินในสิ่งที่คุณรู้เท่านั้น พวกไม่มีนำ้มัน กิ
สมาชิกหมายเลข 1026075
มีใครเคยทานน้ำมันงาแทนน้ำมันมะกอกบ้างคะ
ปกติ จขกท จะทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็นวันละ 2 ช้อนชาในตอนเช้า (ช้อนชาที่เป็นช้อนตวงนะคะ ไม่ใช่ช้อนกาแฟ) ถ้าถามว่าทานทำไม ทานเพื่ออะไร จขกท ทานเพื่อเพิ่มไขมันดีให้ร่
เทมปุระ
ภาวะไขมันในเลือดสูง
ไขมันในเลือดสูง ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วนเท่านั้น คนผอมที่ทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำหวานน้ำตาลบ่อยๆ หรือ คนที่นิยม ดื่ม Lกฮ ก็อาจพบได้เช่นเดียวกัน... ซึ่งภาวะ ไขม
โรงพยาบาลธนบุรี
กินไขมันแบบไหน.. ให้ LDL ไม่พุ่ง 👨⚕️
การเลือกรับประทานไขมันเพื่อควบคุมระดับไขมันเลว (LDL) ในเลือด 1. ประเภทของไขมัน • ไขมันอิ่มตัว (Saturated Fat): ควรจำกัดปริมาณ พบใน เนื้อสัตว์ติดมัน น้ำมันปาล์ม
Doctor Near You
คอลเลสเตอรอล
พอดีซื้อของไปเนี่ยมน้องสาวที่ป่วยคะ เค้าเป็นคอลเลสเตอรอลสูง(260) ของเยี่ยมจะเป็นพวก ถั่วเหลืองอบกรอบ ปลากะพงทุบ ปลาเส้นทาโร่อบกรอบ เป็นอาหารที่เค้าชอบคะ แต่ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 3698092
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โรคหัวใจ
อาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารทอดด้วยนำ้มันพืชกับ ไขมันในเลือดสูง????
เคยได้ยินมาว่านำ้มันพืชไม่มีคอลเลสเตอรอล