หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
สวัสดีครับ
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่องทริคหุ่นสวยสุขภาพดีสไตล์ เถียนซีเวย น้ำหนักตัวเเค่นี้เองหรอ?
กระแสความฮอตพุ่งทะยานไม่หยุดสำหรับนางเอกสาว "เถียนซีเวย" ) แม้เจ้าตัวจะมีส่วนสูงถึง 168 เซนติเมตร และ น้ำหนักเพียง 45 กิโลกรัม แต่รูปร่างของเธอกลับไม่
สมาชิกหมายเลข 4468906
วิ่งในระยะสั้นด้วยความเร็วพอประมาณ กับ เดินเร็วสลับช้าระยะยาว
ถ้าทั้งคู่วิ่งตามลู่วิ่ง วัดปริมาณแคลอรี่ที่เผาไปได้เท่ากัน อยากถามว่า ในความเป็นจริงแล้ว แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
TamaGotJi
นักวิจัยเทียบชัด ดื่มน้ำอัดลมไดเอต 2 ปี คุมน้ำหนักได้ไม่แพ้น้ำเปล่า
นักวิจัยเทียบชัด ดื่มน้ำอัดลมไดเอต 2 ปี คุมน้ำหนักได้ไม่แพ้น้ำเปล่า ลบล้างความเชื่อเดิม ผลการศึกษาทางคลินิกระยะยาว 2 ปีจากมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูล (University of L
ภูผาอันดามัน
ข้าว 1 จาน ต้องเดินกี่ก้าวถึงเผาผลาญหมด? เทียบ 7 เมนูอาหารไทย!
ใครเพิ่งกินข้าวกลางวันเสร็จผมมีตัวเลขที่อยากให้ลองดูกันครับ!รู้ไหมว่า ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จานที่เรากินหมดในเวลาไม่กี่นาทีอาจต้องเดินถึงประมาณ 18,000 ก้าวถึงจะ
tea_time
“5 พฤติกรรมทองคำ ปลุกระบบเผาผลาญร่างกาย และลดการสะสมไขมันพอกตับ”
1. เลิกหาทางลัด: กินอิ่มในมื้อ ปิดโอกาสกินจุกจิก ❣️ ปรับพฤติกรรม: ไม่ควรกินกระจุกกระจิกตลอดวัน ควรกำหนดมื้ออาหารให้ชัดเจน (กิน 2-3 มื้อตามสะดวก) และกินให้อิ่มอย
Lady_Simplicity
1 วันของคนวัยทอง! กิน ขยับ พักยังไง ไม่ให้เผาผลาญพัง?
เมื่อก่อนกินเท่านี้ก็ไม่อ้วนนอนดึกหน่อยก็ยังไหว แต่พอเข้าเลข 4 เลข 5 ทำไมทุกอย่างเปลี่ยนไป?กินเท่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นง่ายพุงเริ่มมา ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะกว่าเดิม
parn 256
5 เครื่องดื่มควรดื่มตอนเช้า ช่วยล้างหลอดเลือด ลดไขมันสะสม
5 เครื่องดื่มที่ควรดื่มในตอนเช้าช่วยให้หลอดเลือดทำงานดีขึ้นเพิ่มการไหลเวียน ลดไขมันสะสม 1.น้ำอุ่น 1 แก้วหลังตื่นนอน เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด แต่หลายคนมองข้าม น้ำอุ
ภูผาอันดามัน
🧎♀️ ยิ่งนั่งนาน ยิ่งเผาผลาญพัง! ขยับแค่ไหนถึงช่วยได้?
ตอนนี้ใครกำลังนั่งอ่านอยู่ ลองลุกขึ้นยืนก่อนครับบิดเอวหน่อย หมุนไหล่สักรอบ เขย่งปลายเท้า 10 ครั้ง แล้วค่อยอ่านต่อก็ได้เพราะเรื่องนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่ “นั่ง
อัมปาจุม
การเดินเพื่อสุขภาวะที่ยั่งยืน (Short Walking for Sustainable Health) (สร้างกับ เอไอ)
ในยุคสมัยที่ผู้คนต่างเร่งรีบแสวงหาวิธีการดูแลสุขภาพที่ให้ผลลัพธ์รวดเร็วทันใจ เรามักหลงลืมไปว่า "ความยั่งยืน" นั้น แท้จริงแล้วซ่อนอยู่ในความเรียบง่ายแล
กัลยาณปุถุชน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ