ลูกนอนดึกทำอย่างไรดีครับ

ลูกสาวอายุ 2 ขวบ 4 เดือน นอนดึกมาก บางคืนเที่ยงคืน ตี1 ยังไม่นอน พ่อแม่หลับแล้วยังเล่นอยู่คนเดียว ถ้าวันไหนไม่ได้นอนกลางวันก็จะนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม จะตื่นนอนราวๆ 9-10 โมง กลัวว่าลูกจะนอนไม่พอ อีกอย่างนึงเคยได้รับฟังมาว่าเด็กๆต้องนอนแต่หัวค่ำถึงจะเป็นเด็กฉลาด จะแก้ไขอย่างไรถึงจะต้องให้เขานอนเร็วขึ้นครับ