เรามีอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือน มีอาการแบบนี้
1.นอนหลับยากมากๆ ไม่ว่าวันนั้นจะทำงานมาเหนื่อยแค่ไหน
2.ถ้านอนก่อนเที่ยงคืนจะสดุ้งตื่นทุกๆ2ตีแทบทุกวัน แต่ถ้าไม่ได้นอนก่อนเที่ยงคืนจะนอนไม่หลับเลยจนถึงเช้า
3.ถ้าสดุ้งตื่นขึ้นมาจะมีอาการกลัวมากๆ อธิบายไม่ถูกว่ากลัวอะไร แต่มันไม่ได้กลัวผีนะ กลัวคน กลัวโจรจะขึ้นบ้านรึป่าวอะไรแบบนี้ มันวิตกกังวลไปเองพอสดุ้งตื่นมาก็จะมองประตูซ้ำๆว่าล็อกดียัง หรือบ้างคืนชอบฝันว่ามีคนมาเรียกแล้วกลัวมากๆเลยสดุ้งตื่น พอตื่นมาก็จะกลัวมากจริงๆ จะมองหน้าบ้านตลอดเพราะห้องติดหน้าบ้านเลย (ไม่เคยมีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นที่บ้านเลยแต่เราก็อดกลัวไม่ได้)
ปล.ส่วนใหญ่เราอยู่บ้านกับน้องชายแค่2คน แต่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้เลยพึ่งมาเป็นประมาณ2-3เดือนที่ผ่านมา /พึ่งเสียคุณพ่อไปเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา
คำถาม
1.ควรจะกินยาหรือวิตามินอะไรดี เพื่อให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2.อาการที่มีความวิตกกังวลกลางดึกแบบนี้คือปกติมั้ย หรือแค่คิดไปเอง
อาการแบบนี้คืออะไร
1.นอนหลับยากมากๆ ไม่ว่าวันนั้นจะทำงานมาเหนื่อยแค่ไหน
2.ถ้านอนก่อนเที่ยงคืนจะสดุ้งตื่นทุกๆ2ตีแทบทุกวัน แต่ถ้าไม่ได้นอนก่อนเที่ยงคืนจะนอนไม่หลับเลยจนถึงเช้า
3.ถ้าสดุ้งตื่นขึ้นมาจะมีอาการกลัวมากๆ อธิบายไม่ถูกว่ากลัวอะไร แต่มันไม่ได้กลัวผีนะ กลัวคน กลัวโจรจะขึ้นบ้านรึป่าวอะไรแบบนี้ มันวิตกกังวลไปเองพอสดุ้งตื่นมาก็จะมองประตูซ้ำๆว่าล็อกดียัง หรือบ้างคืนชอบฝันว่ามีคนมาเรียกแล้วกลัวมากๆเลยสดุ้งตื่น พอตื่นมาก็จะกลัวมากจริงๆ จะมองหน้าบ้านตลอดเพราะห้องติดหน้าบ้านเลย (ไม่เคยมีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นที่บ้านเลยแต่เราก็อดกลัวไม่ได้)
ปล.ส่วนใหญ่เราอยู่บ้านกับน้องชายแค่2คน แต่เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้เลยพึ่งมาเป็นประมาณ2-3เดือนที่ผ่านมา /พึ่งเสียคุณพ่อไปเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา
คำถาม
1.ควรจะกินยาหรือวิตามินอะไรดี เพื่อให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2.อาการที่มีความวิตกกังวลกลางดึกแบบนี้คือปกติมั้ย หรือแค่คิดไปเอง