หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานโยเกิร์ต ช่วยลดความอ้วนได้มากน้อยแค่ไหน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตอนนี้หนัก 100 kg
กำลังวางแผนว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 80kg ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกินโยเกิร์ต ยี่ห้ออะไรดีครับ ช่วงลดน้ำหนัก
มีหลายยี่ห้อเหลือเกิน อยากซื้อมาไว้ตู้เย็น ไว้กินตอนเช้า แนะนำอันไหนอร่อย รสอะไร ไม่อ้วนด้วยครับ
kaopanlahn
กินโยเกิร์ต แล้ว จะ ผอมใหมอะ !
คิดว่าจะลองลดความอ้วน ด้วย การกินโยเกิร์ต ตอนเย็น อะ !! น้ำหนักมันจะลดบ้างป่าว จร๊
สมาชิกหมายเลข 982354
กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดพุงจริงมั้ยคะ?
คือเห็นในfacebookมีคนแชร์กันมาเยอะเลย ว่า " กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้ " เรากลัวว่ามันจะเป็นอันตรายรึเปล่าค่ะ ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3151184
[CR] อาหารลดความอ้วนแบบง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักหายไปถึง 10 โล
ดิชั้นจะพิมพ์อธิบายเป็นตอนๆแบบมีแถบเขียนขั้นนะคะ เพราะคิดว่าน่าจะอ่านง่าย ดิชั้นจะได้เรียบเรียงให้อ่านเข้าใจง่ายหน่อย อักษรไม่ติดกันจนตาลาย เดี๋ยวจะลมจับเอาคะ ข
สมาชิกหมายเลข 2063488
ลดน้ำหนักกินโยเกิร์ตดัชชี่วุ้นมะพร้าว fat 0% ทุกวันจะอ้วนไหมครับ?
หลังจากไปวิ่งมาหาอะไรกินรองท้องในเซเว่น ปกติจะกินนมไขมัน 0% วันละขวด วันนี้เห็นโยเกิร์ตดัชชี่ fat 0% ผสมวุ้นมะพร้าว น้ำตาล 8g ส่วนตัวชอบกินวุ้นมะพร้าวด้วย อยากถ
ตัวดำแต่การกระทำสีชมพู
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
120 อยากลดน้ำหนักก
อยากลดน้ำหนัก จาก120 เหลือ 65กว่าโลอ่ะครับ ในระยะเวลา1ปี(พอเป้นไปได้ไหม) อยากรู้วิธีลดออกกําลังกายและควบคุมอาหารอ่ะ ตอนนี้ผมก็เป็นนักเรียนอยู่ด้วยตอนเช้าผมเลยไม
สมาชิกหมายเลข 7663261
โยเกิร์ตระเบิดพุง
สมาชิกหมายเลข 2643204
ลดความอ้วน ปรับพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายแล้วแนะนำเราหน่อยค่ะ
กำลังลดน้ำหนักแต่ได้นับแคลอรี่ค่ะแต่อาหารที่เรากินและเวลาการออกกำลังของเราประมาณนี้ค่ะ เช้า.....ทานข้าวขาว 1 ทัพพีครึ่ง กับข้าว 1 อย่าง เช่น ผัดผัก ผัดเผ็ดหมู ห
PiNoot
โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาว ดีจริงหรือแย่ ยังไงกันแน่!
ได้ยินสูตรนี้มาจากหลายคนมากค่ะ ว่าลดหน้าท้องบ้างล่ะ ลดน้ำหนักบ้างล่ะ แต่บางคนก็บอกว่าทานแล้วดี บางคนกลับบอกว่ายิ่งทานยิ่งอ้วน!!!! ก็เลยลองไปเซิชหาข้อมูลดู แต่ก็
สมาชิกหมายเลข 844166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานโยเกิร์ต ช่วยลดความอ้วนได้มากน้อยแค่ไหน
กำลังวางแผนว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 80kg ครับ