หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ office syndrome
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
อยากหาที่ไหน ที่รักษาเก่งๆ เรื่องโรคนี้ คือแฟนผมเป็นมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว
อยากให้รักษาให้หายซะที ตอนนี้ใช้กายภาพเอง บวกกับนวด คลายกล้ามเนื้อ
เคยไปมหิดล ศาลายา มาบ้างแล้วครับ แต่ไม่ต่อเนื่อง เพราะไกลพอควร
ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ้าซับความร้อน
พอดีเรากล้ามเนื้อหดเกร็งตึงคอบ่าไหล่ เรากำลังกายภาพกับการโรงพยาบาล ก็ดีขึ้นคะ แต่ช่วงที่ไม่ได้กายภาพมันก็ปวด เราอยากจะสอบถาม มีผ้าที่ซับกับน้ำร้อนแล้วอยู่ได้นาน ๆ ไหมคะ เราซื้อผ้ามาแล้วใส่น้ำร้อนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1789925
คำแนะนำสำหรับยานวดและยากินคลายกล้ายเนื้อ เนื่องจากโรค office syndrome
สวัสดีค่ะ อยากจะปรึกษาเพื่อนๆ เกี่ยวกับยานวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อและยากินค่ะ เคยเป็นกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณสะโพก เพราะนั่งทำงานนานเกินไป ตอนนี้บางครั้งถ้ายกของหนัก ก็จะมีอาการเจ็บบ้างก็จะใช้ยาหม่องทั่วไ
สุขกายสุขใจ
ตรึงคอบ่าไหล ปวดหลัง
ตรึงคอ บ่าไหล่และปวดหลัง เวลานั่งทำงาน ทรมาณมาก เป็นมานานแล้ว เพื่อน ๆ คนไหนเป็นบ้างมีวิธีรักษาให้หายขาดไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1789925
กายภาพบำบัด ที่ม.มหิดล ศาลายา บริการดีหรือป่าวครับ แพงใหม ใดรเคยไปใช้บริการบ้าง
คือตอนนี้กล้ามเนื้อหลังและต้นคอตึงมากๆ ตึงจนมึนหัวทั้งวันเลย ไม่อยากกินยาแล้ว ไม่หายสักที อยากลองไปหานักกายภาพดูเผื่อจะดีขึ้น ที่ใกล้ๆบ้านก็มีที่นี่แหละ อยากได้ข้อมูล แต่ก็สองจิตสองใจว่าจะไปฝังเข็มที่
สมาชิกหมายเลข 1350349
แนะนำ ยานวดคลายกล้ามเนื้อหน่อยค่ะ
ปวดหลังปวดบ่ามากค่ะ ปกติก็จะใช้แผ่นคลายกล้ามเนื้ออยากลองแบบยานวดบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5422714
ตอนนี้หัวไหล่ติดมาก เกิดจากดูมือถือ บริหารทุกเช้าก็ยังไม่หาย ควรทำอย่างไรคะ
ปวดมาก ไปนวด กายภาพ ปะคบเย็น ปะคบร้อน ก็ยังไม่หาย ตอนนี้เลยบริหารไหล่โดยแกว่างแขน หมุนแขน ปวดมาก แก้ยังงัยได้บ้างคะ น้ำตาไหล เหมือนอักเสบ
สมาชิกหมายเลข 6083274
ปืนนวด massage gun หรือไม่?
ผมออกกำลังกายเป็นประจำครับ ชอบนวดคลายกล้ามเนื้อครับ (ไม่เข้าร้าน) เห็นคนใช้ massage gun กันเยอะเลยครับค่อนข้างมีราคาพอสมควรเห็น 1000+ เเทบทุกตัว เลยอยากถามครับว่าคุ้มไหมที่จะเอามาใช้นวดสบายๆทั่วๆไป
สมาชิกหมายเลข 9088170
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
ไปนวดมาแล้วหมอนวดกดจุดคอกับบ่าทำให้อักเสบมากเลย มีวิธีรักษายังไงให้หายดีคะ อยู่ต่างประเทศไม่อยากไปหาหมอเลยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เรารู้สึกเส้นมันตึงๆ เราเลยไปนวดเพื่อคลายเส้นอ่ะค่ะ แต่หมอนวดเขานวดแล้วก็กดจุดที่ต้นคอเราด้วย และก็ใช้ข้อศอกกดที่บ่าเรา ผ่านมาอาทิตย์นึงแล้ว เรายังรู้สึกเหมือนมันอักเ
สมาชิกหมายเลข 7288903
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ office syndrome
อยากให้รักษาให้หายซะที ตอนนี้ใช้กายภาพเอง บวกกับนวด คลายกล้ามเนื้อ
เคยไปมหิดล ศาลายา มาบ้างแล้วครับ แต่ไม่ต่อเนื่อง เพราะไกลพอควร
ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ