คนเป็นโรคเลือดจาง ห้ามกินอะไรบ้าง

คือเราเป็นโรคเลือดจางอะค่ะ แล้วไม่เคยไปตรวจจ แต่เคยโดนเจาะเลือด แล้วหมอบอกว่าเป็น เราเลยสงไสว่า
เรากินอะไรได้บ้าง กินอะไรไม่ได้บ้าง ใครรู้ ช่วยตอบด้วยค่ะ (โดยเฉพาะตับกินได้มั้ยงะ พอดีชอบมาก)