ใส่รองเท้าสตั๊ดผิดทรงครับ หลังจากนั้นก็เจ็บข้อเท้า เจ็บตรงนิ้วก้อยนิ้วนางไปหาเอ็นร้อยหวาย เวลาวิ่งจะเสียวๆจะเจ็บแบบแปล๊บ

จากกระทู้ที่แล้ว ที่ผมได้ถามถึงการรักษาเอ็นร้อยหวายตึง ด้วยวิธีตัดเอ็นทิ้ง แล้วจะทำการกระแทกเท้า ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุกความคิดเห็นในกระทู้ก่อนหน้าด้วยนะครับ สำหรับอาการที่ผมเป็น คือ เอ็นร้อยหวายเท้

คือไปเตะบอลหญ้าเทียมเเล้วข้อเท้าพลิก รู้สึกเจ็บเอ็นร้อยหวาย ใต้ตาตุ่มด้านนอก เเละเสียวแปล๊บๆตาตุ่มด้านใน(เท้าขวานะ) ประมาณเดือนเเล้วครับ ใครมีวิธีรักษาดีๆ บอกหน่อยครับ

ที่มาของอาการเจ็บ เนื่องจากผมชอบการวิ่งมาก มึช่วงหนึ่งไปสัมมนาที่ต่างจังหวัด วิ่งอยู่ที่ ประมาณ 8 กิโลเมตรต่อวัน(ใช้ สมาร์ทวอส) แต่ไม่ใส่รองเท้า ตอนนี้ดีขึ้น มีวิธีบริหารคือ เหยียดขาตรงแล้ว กระดกนิ้วเ

เรื่องเกิดจากตัวผมเองครับ พอดีเกิดอุบัติเหตุที่ต้นขาขวาแล้วเอ็นร้อยหวายมันก็ตึงเอง แบบว่าเอาส้นเท้าลงพื้นไม่ได้เลยครับ (มีแค่เข่าฉีกเกือบถึงกระดูก) พอได้มีโอกาสไปปรึกษาแพทย์ แพทย์บอกว่า องศาการงอข้อเ

วิ่งแล้ว เจ็บหรือเสียว บริเวณ เอ็นข้างข้อเท้า พื้นที่ใต้ลูกสะบ้าซ้าย พื้นที่ข้างกระดูกหน้าแข้งด้านใน เอ็นหลังตาตุ่ม (เอ็นร้อยหวาย?) ลงน้ำหนักแล้วเสียว อาการนี้ไม่ได้เป็นพร้อมกัน แต่ผลัดกันเป็นอ่ะครั

มีอาการก่อนหน้าคือหน่วงท้องด้ายซ้ายแบบเจ็บแปล๊บๆเหมือนข้างในมันป่วนและหายไปไม่กี่นาทีและหลังจากนั้นก็มีอาการเสียวท้องวูบวาบที่บริเวณแผลผ่าตัดที่อยู่ด้านซ้ายเหมือนกันผมเป็นอะไรใครรู้บอกทีครับ

ตอนนี้ผมมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องรองช้ำและเจ็บส้นเท้า เวลาหลังเลิกเตะฟุตบอลจะเจ็บส้นเท้าไล่มาตามเอ็นร้อยหวายมาก รบกวนผู้รู้แนะนำรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะกับผมหน่อยครับหรืออาจจะเป็นวิธีที่ช่วยให้ดีขึ้นครับ ⚽