ขอวิธีหน้านิ่งหน่อยค่ะ

จะทำยังไงให้หน้านิ่งไม่แสดงความรู้สึกอะไรเลยได้ตลอดเวลาดีคะ
เช่น เวลามีคนว่า คนนินทา เวลาเศร้า เขิน โกรธ หรือ มีความสุข ไม่ว่าจะมีอะไรมากระทบเป็นอารมณ์ไหนก็ตาม ก็สามารถหน้านิ่งได้ ไร้ความรู้สึก แบบคนจับไม่ได้ว่าเรากำลังรุ้สึกอะไรอยู่อ่ะค่ะ ขอเน้นเวลาเศร้านะคะทำยังไงให้หน้าไม่เศร้าให้กลั้นน้ำตาได้ตลอดไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหนก็ตาม เพราะส่วนใหญ่สีหน้าและแววตาจะแสดงความรู้สึกนั้นออกมา อยากให้ช่วยแนะนำวิธีหน้านิ่งๆ สีหน้าเรียบเฉยหน่อยค่ะ