ถ้ากินเเต่ผัก ผลไม้ ไข่ต้ม น้ำเปล่า ไม่กินข้าวหรือเนื้อสัตว์ใดๆ เดือนนึง อยู่ได้ไหม ผลสุดท้ายร่างกายจะเป็นอย่างไร?

วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 2 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 3 เช้า : กาแฟไม

คือต้องขอเล่าก่อนสักนิดหนึ่งน่ะครับ ฮ่าๆ คือผมเป็นเด็กผู้ชายที่อ้วนมากๆเลยครับ น้ำหนักผมตอนนี้ 108 กิโลกรัม สูง 162 ซม. เรียกๆง่ายๆเลยครับผมเป็นคนที่อ้วนเตี้ย ซึ่งขอบอกก่อนเลยครับว่าผมอ้วนมาตั้งแต่เด็

พอดีไปเห็นบทความในเวบไซต์หนึ่ง พูดเรื่องผลไม้ที่ห้ามกินด้วยกันไว้ ดังนี้ -กล้วยเเละพุดดิ้ง การกินกล้วยเเละพุดดิ้งพร้อมกันจะเป็นการกระตุ้นการผลิตสารพิษในร่างกาย ซึ่งมีผลร่างกายทำให้เด็กๆ เสียชีวิตได

สวัสดีค่ะ คือมีเรื่องอยากขอความช่วยเหลือค่ะ คือเราท้องผูก ไม่อึมา3วันแล้ว เครียดมากเลยค่ะ จริงๆปกติเป็นคนที่ขับถ่ายทุกวันและค่อนข้างเป็นเวลา แต่พอมาระยะหลังนี้เราไดเอต เราไดเอตมาได้1อาทิตย์ เริ่มจาก

🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข

เรารับประทานอาหารเหล่านี้มาเป็นระยะเวลา 4 เดือนติดแล้ว กินซ้ำไปวนมา กินวันละ 1 มื้อ เวลา 9-10 โมงเช้า บวกกับออกกำลังกายวิ่ง 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง ตอนเย็น ไข่ต้ม ทูน่า แซลมอน ปลาทู อกไก่ หมูสะเต

แต่ก่อนเวลาทานผลไม้บางชนิดจะมีอาการคันยิบๆ ในปากและคอ อาการอยู่ในระดับรับได้ จะเกิดจากทานสับปะรด มโนเองว่าแพ้เอมไซน์ พัดหลังเกิดกับหลายชนิด ลามมาถึงผักที่มีกลิ่นฉุน ผลไม้ องุ่น แอบเปิ้ล แตงโม กีวี่ ช

ความอ้วนกับสาว ๆ ดูเหมือนจะเป็นศัตรูคู่อาฆาตกันเลยใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งถ้าเกิดใครมาทักว่า "นี่เธอดูอ้วนขึ้นรึเปล่าเนี่ย" คงจะถึงขั้นตัดเพื่อนตัดพี่น้องกันเลยทีเดียว อิอิ แต่ไม่ต้องกังวลไปหรอก เพร