ใครเคยเล่นเครื่องนี้บ้าง? Max trainer

เคยหนักสุด 100 kg. ส่วนสูง 171 cm. เมื่อปลายปี 55 ตอนนั้นไปวัดความดันเล่นๆ ปาเข้าไป 170/110 อ่ะครับ ตกใจเหมือนกัน แต่หลอกตัวเองว่าปกติครับ วัดกี่ทีก็ได้ประมาณนี้ ตามหลักการ QC มันปกติอ่ะครับ สุดท้ายก็

ขอถามนิดนึงนะครับ รองวิ่งตัวไหนดีกว่ากัน ครับ สำหรับวิ่ง 1000 เมตร ครับ ระหว่าง 1. NIKE FREE 1.0 CROSS BIONIC 2. NIKE FREE TRAINER 5.0 3. รองเท้าตะปูทั่วไป 4. nike air max 2013 #แล้วพวกพี่ๆใช้คู่ไห

หัวข้อนี้ จริงๆแล้วอยากเลี่ยงเพราะใกล้ตัวเกินไป แต่ก็คิดว่าเป็นปัญหาที่บางคนอาจจะคิดถามอยู่ลึกๆ เอาเป็นว่าวันนี้จะขอพูดเรื่องนี้ในฐานะของคนที่เคยออกกำลังกายเอง และคนที่จ้าง personal trainer เป็นช่วงๆน

เราหนัก 58 สูง 160 คะ อยากลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 50 โปรแกรมของเราคือ วิ่งลู่ 30-40 นาที หรือ เล่น eliptical 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน ส่วนเรื่องกิน มื้อเช้า เรากินพวกขนมปังกับ กาแฟร้อนคะ กลางวัน กินข้

คือ เห็นว่า หากวิ่งออกกำลังด้วยลู่วิ่งวงรี ร่างกายก็ไม่ได้ขยับไปไหน มือก็จับอยู่กับมือจับที่อยู่กับที่ คงมีแต่ขาที่ขยับไป เลยสงสัยครับ พอดีสนใจตัวนี้อยู่ อ้อ อีกประการหนึ่ง App ที่ใช้กับตัวนี้ ที่ว่า

ลองหาขัอมูลดูมีหลายรุ่นมากๆ เฉพาะ nike ก้มีทั้ง free run air max เยอะแยะ รูปทรงเท้าคิดว่าปกติมาตรฐานทั่วไป ต้องการนำมาวิ่ง jogging ออกกำลังกาย 3-5 กิโล งบ 3,000-5000 บาท ครับ

การออกกำลังกายด้วย elliptical trainer กับการวิ่งจริง ต่างกันมั๊ยคะ แล้วผลที่ได้จากเครื่อง ไม่ว่าจะเป็นระยะทาง , ระยะเวลา เชื่่อถือได้หรือไม่ ขอบคุณค่ะ

ถามในมุมของคนใช้นาฬิกา smartwatch ถ้าเทียบระหว่างgarmin venu กับ samsung active 2 ตัวไหนน่าใช้กว่ากันค่ะ  การใช้งานคือ -เชื่อมต่อมือถือเพื่อรับการแจ้งเตือน -ดูเวลา -เล่นเปลี่ยนหน้าปัดบ้างตามอารม

เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนดี1. เลือกที่เก่าต่อ แบบมี Trainer ช่วย S