‎(เลือก) โยเกิร์ต‬ โพรไบโอติก‬

ถ้าจะกิน โพรไบโอติก แบบไหนได้ประโยชน์ราคาคุ้มที่สุดครับ เช่น โยเกิร์ต ,นมเปรี้ยว , กิมจิ , โพรไบโอติกแบบซอง ฯลฯ

สวัสดีค่ะทุกคน 🍶 เราเป็นคนที่เริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เลยหันมาทานโยเกิร์ตเป็นประจำ เพราะเห็นว่ามันมี โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร แต่หลังจากลองทานโ

ทำโยเกิร์ตทานเอง จะเจอว่าบางครั้งได้ออกมาน่ากินเป็นเหมือนเต้าหู้ไข่ บางครั้งก็เหลวๆ น้ำนอง หาข้อมูลในเนต ก็บอกว่า ปัจจัย นู่น นี่ นั่น ทำให้เหลว เลยลองทดสอบด้วยการใช้นมสดพาสเจอร์ไรซ์ต่างแบรนด์ จำนวน

ตามหัวข้อเลยครับ

มีร้านไหนที่มี ข้าวเหนียว แบบ Yoghurtuto บ้าง? ส่วนตัวชอบกิน ไข่มุก หรืออะไรที่เคี้ยวๆ จะอยู่ในชา หรือโยเกิร์ต หรือนมก็ได้ มีใครมีร้านไหนแนะนำบ้างเอ่ย พวกข้าวเหนียว, บิสคอฟ ต่างๆ

ตอนหลังตื่นนอน ก่อนกินข้าว หลังกินข้าว ก่อนนอน ? หรือตอนไหนก็ได้คะ