ถ้าจะกิน โพรไบโอติก แบบไหนได้ประโยชน์ราคาคุ้มที่สุดครับ เช่น โยเกิร์ต ,นมเปรี้ยว , กิมจิ , โพรไบโอติกแบบซอง ฯลฯ

สวัสดีค่ะทุกคน 🍶 เราเป็นคนที่เริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เลยหันมาทานโยเกิร์ตเป็นประจำ เพราะเห็นว่ามันมี โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร แต่หลังจากลองทานโ

ตามหัวข้อเลยครับ

คุณแม่ตอนนี้เป็นคนท้องผูก อยากทราบว่ามีตัวช่วยตัวไหนที่สามารถช่วยเรื่องนี้ได้มั้ย ไปเสิร์ซหามามีคนแนะนำให้ทานโพรไบโอติก จขกท.ท่านใดมีประสบการณ์คุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุทานโพรไบโอติกส์บ้างค่ะ อยากรู้ว

ตอนหลังตื่นนอน ก่อนกินข้าว หลังกินข้าว ก่อนนอน ? หรือตอนไหนก็ได้คะ

สำหรับเราคือโยเกิร์ต ไขมัน 0% สูตรน้ำตาลน้อย ยี่ห้อไหนก็ได้ เรากินส่วนใหญ่ก็ถูกปาก กินได้บ่อยๆ ของเพื่อนๆ คืออะไร มาแชร์กันค่ะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน