อยากเล่นฟิตเนส แถวบางแสน

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าเพื่อนๆบูรพาบางแสนออกกำลังกายที่ไหนกันบ้าง เท่าที่รู้มามี 1.สมิลัน 2.โคลัมเบีย 3.cardio box gym 4. สามขวัญ อยากทราบราคาด้วยค่ะว่าคิดราคายังไง ละก็การเดินทางด้วยนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน

หาฟิตเน็ตรายวันถูกๆครับ

เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ

ผมอยากเล่นฟิตเนสแถวบางแสนมีที่ไหนบางคับ ราคา สถานที่ สมัครได้ที่ไหน แบบไหน แล้วมีเทรนเนอร์ไหม ?

คือ ถ้าเป็นคนอื่น อาจจะเดาว่า น่าจะ ออกกำลัง เล่นฟิตเนส บ้าง ไม่ถึงกับเล่นกล้าม แต่ ด้วย บุคลิค ส่วนตัวของ ซันนี่ เป็น คน ตลก รั่วๆ เฮฮา ทะเล้น เลยรู้สึกว่า เขาไม่น่าจะ จะมาห่วงเรื่อง หุ่น หรือ รูปร่า

หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แถวแจ้งวัฒนะ หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แจ้งวัฒนะ Fitness 7 เปิด 24 ชั่วโมง นัดเวลาได้ครับ จัดตารางนัดกันมาเล่น หลังไมค์คุยรายละเอียดกันครับ ปล. ผมมือใหม่ อยากมีเพื่อน

อยากสอบถามครับ พอดีเริ่มมาเล่นฟิตเนส เลยสงสัยครับ ระหว่าง เครื่องออกกำลังกายที่อยู่ในฟิสเนส ที่เขาจะเขียนกำกับไว้ว่า เครื่องนี้ออกส่วนไหนๆ กับ ถ้าเรายกแบบ ดัมเบลล์ที่เป็นท่าบริหารส่วนต่างๆอ่าครับ พ

ได้ยินมาบ่อยกับคำว่า คาร์ดิโอ คือเราเพิ่งเป็นมือใหม่ในการออกกำลังกาย อ่านไปอ่านมางง ไม่รู้จะเริ่มยังไง (ปกติ1เดือน จะออกกำลังกาย 1ครั้ง บางเดือนก็ไม่ออกกำลังกายเลยอ่ะ แย่มาก) แต่ตอนนี้ไม่ไหวแล้วค่ะ รู

ผมพี่งจะเข้าฟิตเนส ผมอยากทราบว่าต้องกินยังไงบ้าง คุมอาหารยังไง เวลาออกกำลังกายต้องออกเวลาไหนบ้าง ต้องออกแบบไหนบ้าง ท่าไหนบ้าง ถึงกล้ามจะขี้น ผมสุง180 หนัก88 ขอคำแนะนำหน่อยคับ อยากเล่นกล้ามแขน อก ท้อง

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ อยากหาเพื่อนเล่นครับ คิดว่าเพื่อนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราอยากออกกำลังกายครับ ผมอยู่สมุทรปราการแถบบางปูครับ สะดวกเล่นแถวเทพารัก บางปูครับ ใครสนใจหลังไมค์มาหน่อยนะคับ