Max เจ้าจะปั่นขึ้นไปถึง 0.20 อีกรอบไหม

หลังจากที่ ไปปั่นมาที่ เมืองกาญ ตามกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/30092551 วันนี้ เลยอยากปั่นชิวๆ ที่คลองส่งน้ำ ก็ออกปากชวน พี่ต่อ น่องเหล็ก พี่เขาก็ใจดี ออกปั่นด้วยกัน ลมเจ้าเอยก็ช่างเป็นใจ "

เราลองเทียบกัน โดยใช้ เวลาการออกเท่ากันคือ 1ชม ชนิดกีฬาที่ออกอันเดียวกัน คือ เครื่องออกกำลังกายแบบ ปั่นจักรยาน 1. ปั่น โดยที่ heart rate เต้น ประมาณ 130 คิดเป็น ประมาณ 75 % ของ heart rate max เห

ผมเดาว่า มีอยู่รายนึง ต้องการดึงราคา lot1 ให้เท่ากับ lot2 แน่ๆเลยเพราะมีการเคาะราคาตลอด ทางเทคนิคแล้ว lot1 เป็นความถี่ที่ติดกับความถี่ 850Mhz ซึ่งจะมีความถี่มากวน ความถี่ 900Mhz lot1 ซึ่งใครได้ lot1

.

ไม่รู้ว่าต้องปั่นไกลกันขนาดไหน ครับ คันเก่าเป็น frame เหล็ก ผมปั่นไปหลายๆที่ กลับมาบ้านเหงื่อท่วม ยิ่งปั่นเร็วๆไกลๆนานๆกลับมาขานี้สั่น พออาบน้ำเข้านอนรุ้สึกสบายตัวมาก พอซื้อคันใหม่ spec ดีๆเบาๆ ปั่นไป

สอบถามหน่อยครับ 1) ถ้าเราปั่นซ้อมตอนเช้าหรือเย็นก็ตามโดยใช้ HR ในโซนที่ร่างกายใช้ไขมัน คำถามคือ เมื่อถึงวันแข่ง ถ้าเรากินอาหารเข้าไป ร่าวกายมันจะใช้พลังงานจากแหล่งไหน (ในเมือวันแข่งเราปั่น HR สูง ร