ใส่นาฬิกาสายเหล็ก ทำสวน ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย จะดูแปลกๆมั๊ยครับ มันดูทางการไปหรือเปล่า โดนเหงื่อโดนโคลนได้เปล่า

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

เป็นมือใหม่ในการออกกำลังเพื่อสุขภาพครับ ปกติก็วิ่งกับปั่นจักรยาน เลยอยากได้นาฬิกามาใช้จับระยะทางกับเวลา เลยหาข้อมูลและเล็ง Ambit3 ไว้ แต่ราคาค่อนข้างสูง เลยอยากได้ความเห็นของพี่ๆที่ใช้นาฬิกาพวกนี้ ว่า

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

อยากหนีความวุ่นวายในเมืองครับ อยากไปปั่นจักรยานดูต้นไม้เขียว ๆ แต่กลัวว่าวันเสาร์สิ้นเดือน คนจะแห่ไปกันหมดจนกลายเป็นตลาดนัด มีใครเพิ่งไปมาบ้างครับ บรรยากาศเป็นไง ? หรือมีที่ไหนใกล้ ๆ กทม. ที่พอจะไปนั่

สวัสดีครับ ปัจจุบันผมวางแผนจะเล่นไตร เริ่มวิ่งมาได้สองปีแล้ว ใช้นาฬิกาตัว garmin fr255 แต่ตอนนี้ซื้อจักรยานมาปั่นเพิ่มด้วย เลยตัดสินใจไม่ถูกว่าจะออกนาฬิกาตัวใหม่ เป็น garmin fr965 หรือจะซื้อตัวไมล์เอา

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ