นั่งสมาธิแล้วปวดหัวปวดตามาก

กระทู้คำถาม
ผมอยากทราบวิธีการแก้ไขหรือข้อปฏิบัติที่ช่วยให้ไม่เกิดอาการปวดตาเวลานั่งสมาธิ โดยปกติผมนั่งสมาธิคือจะดูลมหายใจเข้าออก ช่วยแนะนำผมด้วยนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่