นั่งสมาธิ

คือวันนี้ผมนั่งสมาธิ ประมาณ20นาที แต่ทำไมช่วงประมาณ18-19นาที ก่อนผมลืมตา อยู่ๆผมก็รู้สึกกลัว ขนลุก พยายามจะนั่งต่อดับความกลัว แต่ไม่ไหว อยู่ๆก็รู้สึกกลัว (ผมนั่ง หายใจเข้าพุทธ หายใจออกโทร พยายามจับลมหายใจ ไม่รู้ถูกไหม)