ถ้ารู้สึกท้อแท้ เราจะสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงค่ะ

คืนนี้ผมได้ตื่นมาประมาณ4ทุ่ม แล้วผมได้เจออาการเดิมๆที่เคยเป็นผมไม่รู้ว่าใช่ โรคซึมเศร้ารึป่าวผมก็ไม่แน่ใจอาการมันจะรู้สึกในขณะที่ผมนอนมันจะฝันเรื่องบางอย่างที่เคยเกิดขึ้นกับผมในอดีตแล้วมันเป็นเหตุก

เมื่อวานตามเพจต่างๆยังเห็นห้าวอยู่เลย บอกไทยอยู่สายอ่อน สวีเดนแค่ทีมเกรดCของยุโรป ถ้าเจอกันเวียดนามก็เอาชนะได้เหมือนกัน ส่วนเนเธอร์แลนด์ปีนี้อ่อนแอมาก เสียเซ็ตให้ทั้งไทยและสวีเดน ถ้าเจอเวียดนามก็คงได้

เราท้องค่ะ อายุก็พอที่จะดูแลเด็กคนนี้ได้ แต่ด้วยการงานที่เสี่ยงและไม่ได้เตรียมตัวท้องขนาดนั้น เลยกลัวเด็กออกมาไม่ปกติ ไม่พร้อมดูแล เราตัดสินใจที่จะไม่เก็บไว้ตั้งแต่วันแรกที่รู้ แต่ด้วยเวลาทำงานทำให้ต

ตอนนี้มีความรู้สึกว่าสภาวะด้านจิตใจไม่ปกติคะ.. รู้สึกจิตตก ซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว ร้องไห้คนเดียวบ่อยมากๆ รู้ว่ามีผลเสียกับสุขภาพจิต แต่มีเรื่องมากระทบจิตใจ มากมายเหลือเกินคะ พยายามไม่คิดมาและปลงกับ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นอีกครั้งที่เรากลับมาเพื่อเล่าและอยากขอกำลังใจจากเพื่อนๆ ในพันทิป เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่เราเป็น เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาแล้วหนึ่งครั้ง และหยุดทานยาเพราะคิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่ใครจะรู้

สวัสดีค่ะคือเราเป็น ผู้หญิงนะคะ เรามีแฟนคนนึง เป็นผู้ชายค่ะ เราคบกันมาประมาณครึ่งปี ในตอนแรก เราเป็นเพื่อนกัน หลังจากนั้น เราตัดสินใจคบกับเขา เรารู้ตั้งแต่แรกว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้า แต่เราไม่เคยสัมผัสอา

เมื่อก่อนเป็นคนที่ไม่ร้องไห้เลย ออกแนวเข้มแข็ง ตั้งแต่มีแฟนก็เริ่มอ่อนแอ เอะอะๆ ร้องไห้ จนตอนนี้พอเริ่มเข้ามหาลัย เจอเรื่องที่ไม่ชอบก็เก็บมาร้องไห้ตอนกลางคืนตลอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อนตะคอก เรื่องเห

​ รู้สึกตอนนี้ตัวเอง ว่างเปล่า ไม่รู้สึกอะไร ทำอะไรก็ ว่างเปล่าไปหมด หาอะไรทำต่างๆนาๆ ก็รู้สึก ว่างเปล่า ไปซะหมด ออกไปไหนก็ทำได้แต่ทำหน้านิ่งๆ ไม่รู้สึกว่าอยากจะยิ้ม พอตัวเองเจอเรื่องเศร้าๆมา ก็ร้องไ