การเรียนรู้ตนเองตามหลักไตรสิกขา (อธิศีล อธิจิต อธิปัญญา)
ที่พระพุทธองค์ทรงอุปมาเหมือนกับโคแม่ลูกอ่อนเล็มหญ้าแล้วชำเลืองดูลูกน้อยด้วยนั้น
เป็นวิถีแห่งการรู้แจ้งโดยตรง  ใครก็ตามที่ได้ปฏิบัติตามวิธีการนี้
ย่อมสามารถเข้าถึงการประจักษ์แจ้งความจริงได้ทั้งนั้น
...และดำเนินชีวิตอย่างใหม่ในสถานะแห่งพุทธะ




การปฏิบัติภาวนาอย่างหนัก  อย่างจริงจังไม่ได้หมายถึงการนั่งเงียบๆ
ที่เรียกว่า นั่งสมาธิ  เพื่อหยุดความเคลื่อนไหวทางกายทางจิตใจเท่านั้น
แต่จะต้องขจัดความคิดเห็นระดับจิตสามัญสำนึกแห่งความมีตัวตนออกไปอีกด้วย
นักปฏิบัติจะต้องเข้าถึงสภาวะที่ไร้รูปไร้นามที่ปราศจากตัวตนของผู้ปฏิบัติภาวนา
จึงจะเข้าถึงวิถีของธรรมชาติแห่งความเป็นเอง