ร่อนเอว ลงโซเชียล เพื่ออะไรครับ?

ช่วงนี้มีกระแสเด็กที่ไม่มีกาลเทศะ เน็ตไอดอล บ้างคน ที่โพสต์ ถ่ายคลิปร่อนเอวบ้าง “เม้น ในหลวง สุ่มแอดกลับ” โหนเจ้าบ้าง ฯลฯ อะไรประมาณนี้ ทำให้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์ และด่าจำนวนมาก ในขณะเด

เวลาการที่เราชอบหรือปลื้มใครคนนึง แล้วการที่เราคอยติดตามเค้าทุกช่องทางโซเชียล กดไลค์เวลาเค้าลงรูป ไลค์โพสต์ ดูสตอรี่ .. คอมเมนท์บ้าง ทักไปคุยบ้าง ...แบบนี้มันเข้าขั้นรึป่าวครับ? (เริ่มกลัวตัวเอง 555)&

แต่ก่อนเราก็ไม่เคยสงสัยนะ เพราะเราก็ชื่นชอบหลายๆคนที่เป็นเน็ตไอดอลเขาน่ารักและวางตัวดีมีผลงานให้น่าติดตาม แต่ปัจจุบันบุคคลที่ทำให้สังคมไทยเสื่อมกลับถูกยกย่องให้เป็นเน็ตไอดอลได้เพราะเพียงยอดไลค์ ยอดว

ไม่ได้มีเจตนาจะดราม่านะ แต่อยากรู้จริงๆ พอดีไม่ได้ตามวง 48 อื่นๆ เท่าไหร่ นอกจาก bnk เลยอยากรู้ว่าเมมฝั่งนู้น พวกกระแสในโซเชียล อย่างยอดฟอล ยอดไลค์ SNS การถูกพูดถึงในอินเตอร์เน็ต มันแปรไปตามยอดเปย์อย

เป็นคนผอมแค่ช่วงบนค่ะพอสะโสกลงไปคือค่อนข้างใหญ่ เกี่ยวกับเรานั่งทำงานนานรึป่าวคะใครพอจะแนะนำอะไรได้บ้างคืออยากขาเล็กลงกว่านี้ทำไงดีๆ แล้วหากางเกงใส่ค่อนข้างยากมากคือเอวเล็กแต่สะโพกกับขาใหญ่ต้องซื้อกาง

คือพอดีกำลังอยู่ในช่วงลด FAT มีไขมันส่วนเกินมากพอสมควร เลยอยากทราบว่า ถ้าเราออกกำลังเบาๆ คุมให้หัวใจอยู่ในโซน FAT burn เช่น เดิน หรือปั่นจักรยาน จะเป็นอะไรไหม เช่นปั่นจักรยาน เบาๆ สักสองสามชม. แล้วเบ

ลดเอวให้ลดลงเดือนละ 1 นิ้ว จะเป็นไปได้มั้ยคะ หรือลดพอดีๆควรเดือนละกี่นิ้วคะ