หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรื่องมาปรึกษาหน่อยค้ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
มีพี่คนหนึ่ง มาเล่าให้ฟังว่าแก นอนไม่หลับมา 3 วันแล่วค้ะ ตอนกลางคืนก็นอนไม่หลับ ตอนกลางวันก็ง่วงค้ะ. แต่ก็นอนไม่หลับ พยายามยังไงก็ไม่หลับ
#จึงขอปรึกษาทุกคนหน่อย พี่แกควรทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องนอนไม่ค่อยหลับกลางคืน
นอนไม่ค่อยหลับกลางคืน แต่กลางวันหลับดีเวอร์ ทำไงดี ทำโน้นทำนี้ทั้งวัน นั่งแป๊ปเดียว ง่วงนอนเฉย. แต่กลางคืนทำไงก็ไม่หลับ😓
สมาชิกหมายเลข 5908881
กลางคืนตื่นตอนดึก กลางวันง่วงนอนทำไงดี
manatsu no yume
ง่วงนอนแต่ไม่ได้นอนนี่แบบ .. หื้มม
ง่วงค่ะ ง่วงมาก ง่วงจริงๆ นั่งๆอยู่ตาก็จะปิด งานก็ต้องทำ เอิ่มมมม เป็นกันมั้ย กลางคืนนี่ตาแจ้งเชี่ยว หลับยังไงก็ไม่หลับ นอนยังไงก้ไม่ง่วง กลางวันนี่ เดินๆอยู่ก็จะวูบ กลางอากาศ คิดดู หลับทั้งๆที่ยื่นได
สมาชิกหมายเลข 3624887
ลูกได้4วัน หลับยาวกลางวัน กลางคืนตื่นค่ะ
ปลุกก็แล้วก็ไม่ยอมตื่น พอ3ทุ่มแค่นั้นแหละ ดูดนมยังไงก็ไม่หลับ แถมไม่ให้ดูดก็ร้องไห้ค่ะ ทำไงดีคะเจ็บนม นมเกลี้ยงเต้าแล้วก็ยังตาสว่างอยู่เลย
ข้าวซอยพิเศษ
dtac ยกเลิกโปร ที่ ai โทรมาหาผมให้ที
ผมทำงานตอนกลางคืนครับ กลางวันเลยหลับ เมื่อเวลา 15:53 น. Dtac Call Center ได้โทรมาหาผม บอกแนะนำและเปลี่ยนโปรใหม่ โปร 200 GB ความเร็วไม่จำกัด ซึ่งผมบอกว่าผมไม่เอาครับ ผู้ช่วยอัจฉริยะจาก Dtac ก็บอกว่าให้
สมาชิกหมายเลข 8531986
ลูกน้อยหลับกลางวัน ไม่หลับกลางคืน
พอดีดิฉันเพิ่งคลอดลูกสาวตอนนี้อายุ 11 วันคะ คือนางหลับแต่กลางวันตลอดเลย ปลุกยังไงก็ไม่ตื่น ตื่นมากินนมนิดๆ หน่อยๆก็นอนต่อ เสียงดังขนาดไหนก็ไม่ตื่น แต่ตรงกันข้าม พอเวลากลางคืนสิคะ นางตาใสเลยไม่นอน นมก
มาได้ไกลเท่านี้ก็ดีเหลือเกิน
นมผงที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักเด็ก
แม่ๆ พอรู้ไมค้ะ นมที่ทำให้นน.เด็กเพิ่มขึ้น คือลูกคลอดก่อนกำหนดค้ะ ผ่าคลอด ตอน 38 w. นน.แรกคลอด 2410 k. ตอนนี้ 3เดือน แล่วค้ะ พึ่งได้4 โล กว่า แม่พึ่งให่ลูกกินนมผสมค้ะ ตอนกลางวันกินนมผง กลางคืนดูดเต้า
สมาชิกหมายเลข 4009287
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
พี่คะ ช่วยให้หนูนอนกลางคืน ตื่นกลางวันตามปกติ เหมือนเดิมได้มั้ยคะ
เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก
สมาชิกหมายเลข 4907631
นอนไม่หลับ
ผมอายุ 30 นอนกลางคืนยังไงก็ไม่หลับ กลางวันก็หลับแป๊ปเดียว แล้วก็เพลีย กลางวัน ไม่อยากกินยาใช้ยานอนหลับ สวดมนต์ก็แล้ว ฟังเทศฟังธรรมก็แล้ว พึ่งจะเป็น 3-4วัน ทรมาน จะหลับก็ช่วง ตี5ตื่น8
สมาชิกหมายเลข 6651073
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรื่องมาปรึกษาหน่อยค้ะ
#จึงขอปรึกษาทุกคนหน่อย พี่แกควรทำไงดี