กินข้าววันละมื้อ แต่กินตอนเย็น จะอ้วนไหม?

ช่วงปิดเทอมก็ตื่นสาย แล้วคือไม่ค่อยหิว แต่ทุกเย็น เราจะไปวิ่ง 30-60 นาที บางวันตื่นมา ก็ออกกำลังกายตามคลิปบ้าง แพลงบ้าง แล้วเรามากินข้าวตอนเย็นทีเดียว มื้อเดียว จะอ้วนไหมคะ ปล.ไม่ได้กินเยอะนะ แค่พวก ข้าวกล่อง 40-50 บาท บางวันอาจมีแคลสูง พวกข้าวมันไก่ หอกทอด