กินกลูต้าดีท็อกลำใส้??

คือเรากินพวกอาหารเสริมแล้วกลูต้ามาสักพักแล้วเขาบอกว่าถ้ากินไปนานๆควรหยุดและดีท็อกตับลำใส้นี่ดีท็อกยังไงหรอคะซื้อยาดีท็อกมากินหรอช่วยแนะนำหน่อยคะ