แนะนำวิตามินสำหรับคนเป็นฝ้า กระ ให้หน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ความงาม กระ ฝ้า ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า

เป็นกระประปราย และเริ่มมีฝ้าจางๆ ไม่อยากใช้พวกครีม whitening ค่ะ เพราะยิ่งใช้หน้ายิ่งแดงขนาดทากันแดดอย่างหนักแล้วก็ยังเอาไม่อยู่
เลยจะลองเปลี่ยนมาเป็นอาหารเสริมแทน ที่ดูๆ ไว้ ก็มี NAC , ALA และ Astaxantine
ตอนนี้เราทาน Vit C + โปรตีนของแอมวอยู่ค่ะ อยากได้อีก 2 ตัวมาช่วยเสริม แต่ไม่รู้ว่าควรจะเลือก 2 ตัวไหนดี
รบกวนช่วยเลือกและแนะนำให้หน่อยค่ะ

ขอบคุณค่ะ